深圳419日柴巍《快乐工作—情绪管理与压力缓解》.docVIP

PAGE  欢迎咨询时代光华2014年名师大讲堂公开课安排表、内训、视频(移动商学院和E-learning等培训项目！ 真诚创造成功！ 欢迎咨询时代光华2014年名师大讲堂公开课安排表、内训、视频(移动商学院和E-learning等培训项目！ 举办单位：北京时代光华教育集团 广州中智光华 深圳中智光华 课程费用：1200元/人，凡购买学习卡会员企业凭1张学习门票入场（午餐学员自理） 课程日期：2014年4月19日(周六9：00-16：30) 席位有限，报满即止。 授课地点：中国 深圳（外地学员可以代订住宿，标准自选） 培训形式：讲授、示范、案例、练习 联系方式：张艳萍 020 296945088@ 培训对象：课程对象：各职能部门经理、主管、储备干部、职员 温馨提示：本课程可根据企业需求做内训，欢迎来电咨询！ 在知识经济时代，管理者的情绪对企业来说是一种资本，它同其他资本一样，对企业的发展起着至关重要的作用。每个人都有情绪，但人们大都对情绪缺乏必要的了解和关注。消极情绪若不适时疏导，轻则败坏情致，重则使人走向崩溃；而积极的情绪则会激发人们工作的热情和潜力——各种情绪不同程度地影响着管理者的工作和生活。只有了解情绪，才能管理并控制情绪，发挥其积极作用。 企业管理者首先要能够有效地管理自己的情绪，并采取合理的方法激发员工的积极情绪，才能使自己与员工地和谐的氛围中高效地工作，最终实现企业的高效管理。 篇章一 一：自我概念、人格 1.自我概念引发压力 2.工作中的自我中心 3.多重性格矛盾解决 4.从自我融入团队 二：人格气质类型 1.基本类型 多血质 粘液质 胆汁质 抑郁质 2.对社交、工作的伤害 血液生于心脏 粘液生于脑 黄胆汁生于肝 黑胆汁生于胃 篇章二 一：情绪发生机制 1.情绪是如何产生的？ 2.如何控制情绪？ 3.情绪与健康 4.情绪的智力 二：处理情感的对错比照 1.正确处理情绪 2.错误处理情绪 三：情绪处理技巧 1.等着别人来讨好——长期被动防御机制 2.心里卫生要注意——定期杀毒定期升级 3.情绪来了怎么处理——组织行为依赖减压 四：情绪管理技巧 1.情绪的可控性 温水效应 镜子效应 首因效应 2.发生情绪的管理 波长管理 龟兔对比 阶梯效应 篇章三 一：压力来源 1.幸福指数 2.欲望与成功 二：压力的三期 1.警觉期 2.抵抗期 3.衰竭期 三：压力生理学控制系统 1.下丘脑 2.腺垂体 3.肾上腺皮质轴 四：治疗压力的几种方法 1.倾诉 2.哭泣 3.写作 4.喊叫 5.摔打 篇章四： 一：哪些场所可以治疗压力 1.辅导咨询 2.苦恼者电话 3.情绪发泄室、 4.运动消气中 二：情绪与压力处理技巧 1.代偿与升华 2.脱敏与满灌 3.心理暗示与安慰 4.理智与辩证 5.美国心理学家艾里斯——理情疗法 6.人本原则 柴巍 柴巍，情绪管理与压力缓解专家；MBA工商管理硕士；TTT国际职业培训师；资深心理咨询师专家；中基层心理管理专家；国资委总裁班专业讲师。个人从业经历丰富，曾经自主创业，后任教育工作者、上市公司高管，具备多年的管理、咨询、培训经验，始终致力于企业人才培训和教育系统教师培训，个人核心竞争力为既了解教育成长之道、又精通企业管理、还深谙心理学，个人核心价值观为帮助别人就是帮助自己。柴老师以中国的传统哲学智慧为根基，西方的心理学精华为枝叶，在现今经济快速发展的时代，为职场人士的心灵成长提供解决之道。  HYPERLINK /picview/2906703/2906703/0/4610b912c8fcc3ce08a503b59245d688d53f20cb.html \o 查看图片 \t _blank ??中华企管培训网特聘讲师柴巍 【研究方向】 柴老师的课程研究方向是企业在发展过程中中基层管理者及核心骨干员工的心理成长与内在的平衡，在现代企业管理中注入心理学的元素，设计的课程体系既能为企业解决事的层面，亦关注人的层面；既紧密贴近工作，亦关注个人生活；既具备扎实的理论基础，又具备灵活多变的互动，能为企业的和谐发展提供助力。柴老师注重个人知识的不断提升，与课程开发更新，每年都会推出新课程，并愿意针对企业的特殊问题定制开发针对性的课程。 【授课风格】 授课内容扎实、精彩，易于与工作结合，让学员有明显的感受及变化。擅于交互式多元化教学、启发式教学，热情洋溢，表达幽默风趣，思路清晰，逻辑清楚。课程结合管理学、心理学、人力资源管理、行为科学、国学等相关知识和原理，更多地从提升员工职业素质和心理素养的双通道出发，视角独特、新颖，结合讲授 + 案例分析 + 现场测评