原创力文档- 1、本文档共22页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
[名校联盟]2、3、1饮食与营养
;掳嘉阂垦顾翅可奴钧韭够擦魂砂岸市近炊好楼静骄钳诽艘狞惭胁贷废哟摹2、3、1饮食与营养2、3、1饮食与营养;选购三餐食物,说明理由。
食物的分类。
探究食物的主要成分
DIY
;提示:
1、尝试将食物分类。
2、你可以从下例中选择需要的食物，也可以选择没有列出的食物。
3、根据家人的具体情况选择食物。
4、能够说出你这样选择的理由。
;;食物中的营养物质主要有;1、淀粉（一种糖类）有一个重要特性，遇到碘酒会变成蓝色。;;营养物质的作用;水;水;蛋白质的功能：;糖类的功能：;重要的无机盐种类;脂肪的作用：;营养物质的作用;运动后饥饿感和食量的变化;三大能量来源;人体的能量来源于食物中糖类、脂肪、蛋白质。中国营养学会推荐，糖类、脂肪、蛋白质占总热能的适宜比例分别为 60%-70% 、 20%-25%、 10%-14%。;营养物质的作用;维 生 素;几种维生素缺乏时的症状和食物来源
文档评论（0）