第5专题生涯规划方案的制定2011.pptVIP

大学生生涯规划方案的制定; 主要内容;生涯规划的一般结构;“怎么样才能做好职业规划？”;系统化生涯规划法 ; 生涯规划的规划“三定”原则;职业规划终极目标;职业规划终极目标;第一步——清晰自己生涯愿景;大学生的困惑;我想在课上获得……;常见的职业规划思路;没有规划的生涯结果……;人的特征;有效利用80／20法则——时间管理 维尔弗雷多·帕雷托：经济现象存在着“关键的少数和次要的多数比率约为2：8”这个规律。在任何特定的群体中，重要的因子通常只占少数，而不重要的因子则占多数，因此只要能控制具有重要性的少数因子即能控制全局。所以，帕雷托原理又称为“80／20法则”。 ;分清事情的轻重缓急 提高效率，更快更好地做事 放弃不必要或者不太重要的部分，停止多余的活动 ;自我评估的方法; 生涯规划第二步——可行性分析 ;北森测评职业星空规划系统（江苏省大学生生涯规划测评系统）——国内第一款在线职业规划系统 在线自助方式实现大学生的职业生涯规划探索。 从学生的职业规划理念教育、自我了解、职业信息了解以及决策、行动四大模块的有机构造，实现学生的职业规划探索 江苏省已经有100多所高校使用。;自内而外的自我探索; 一个年轻人，觉得自己怀才不遇，有位老人听了他的遭遇，随即把一粒沙子扔在沙滩上，说：“请把它找回来”，“这怎么可能”年轻人说道，接着老人又把一颗珍珠扔到沙滩上，“那现在呢？”他说。; ——认识测评（正式评估）;自我分析;自我分析：现状评估;自我分析之：价值观;自我分析：你的职业生涯信念？ ;自我分析之：价值观;自我探索：职业兴趣;; 面对苹果，六种兴趣导向人的思维：; 自我分析：职业性格; 自我分析：学习风格;自我分析：职业技能; 自我分析： 全息自测，洞悉自我特征;橱窗分析法;;清楚自己的“三点”是怎样？？;基于自我了解的工作世界探索; 环境分析 ;;环境分析——职业分析;探索期(Super)大学生需求;——获得职业信息的方法;动态的资料接受 专业俱乐部 专业协会/学会 生涯人物访谈 信息面试 参与真实情境 直接观察 直接工作经验 情??模拟;形成自己预期的职业库; 职业机会评估方法;（二） SWOT策略分析 优势机会策略（S.O） 优势威胁策略（S.T） 劣势机会策略（W.O） 劣势威胁策略（W.T）; 外部环境分析 （O.T.) 内部环境分析 （S.W.);“五WHAT”法 ; 生涯规划第三步——确立生涯目标 ; 漆黑的夜晚颠簸在风暴中的轮船，远处浮标灯就是它的目标和希望，尽管到达这一目标有许多坎坷，需要尽力拚搏，但这个目标并非遥不可及。只要我们坚定这个目标，一直向它靠拢，就一定可以回到港湾温暖的怀抱。 ;目标设定的PE-SMART原则 用正面词语描述（Positively phrased） 符合整体平衡原则（Ecologically sound） 清楚明确(Specific) 可以度量(Measurable) 努力可达成(Achievable) 达成后有足够的满足感(Rewarding) 有时间限制(Time-frame set) ; 生涯规划第四步——生涯目标分析 ; 生涯规划第四步——生涯目标分析 ;生涯规划第四步——生涯目标分析;生涯规划第四步——生涯目标分析; 目标分解案例：1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一，出人意料地夺得了世界冠军。两年后，山田本一代表日本参加比赛又获得了冠军，人们都觉得很奇怪。10年后，这个谜终于被解开了。山田本一在他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直到赛程的终点。开始后，我就奋力地向第一个目标冲去，等到达后又以同样的速度向第二个目标冲去。整个赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样做的道理，我把我的目标锁定在赛程的终点线上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路给吓倒了。”;给我们的启示：;生涯规划第四步——生涯目标分析;生涯规划第四步——生涯目标分析;;;生涯规划第五步——实施方案;寻找差距 思想观念的差距 知识差距 能力差距 心理素质的差距 ;弥补差距的策略 练内功策略 练外功策略