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品牌丹比奴女鞋教您如何健康穿鞋 女人跟鞋子的关系，很微妙。每个女人都希望拥有一双属于自己的鞋子。而且，选择一双质量好的鞋子对身心的健康发展具有促进作用。女鞋是现今女性日常服饰搭配中不可缺少的一项。 女鞋种类和颜色多种多样。女鞋包括高跟鞋、芭蕾鞋、鱼嘴鞋、平跟鞋、低跟鞋 、中跟鞋 、高跟鞋、特高跟鞋、坡跟鞋、无跟鞋、松糕鞋、船鞋等。丹比奴女鞋小编建议选择合适的女鞋搭配你的服饰，才能彰显你的独特魅力和时尚风格。下面由我丹比奴小编与您分享女鞋的9大种类。 1. 平跟鞋：跟高几乎与地面相贴 2. 低跟鞋：跟高小于3.0CM 3. 中跟鞋：跟高为3.0CM-5.0CM 4. 高跟鞋：跟高为5.0CM-8.0CM 高跟鞋是每个女人的的最爱，因为高跟鞋把女性的性感、妩媚、淑女等形态展现得淋漓尽致，在细细的根上为女性带来自信与风韵。看着马路上的人来人往，无论是OL还是时尚女，不论年龄都穿着一双美丽的高跟鞋。 为什么呢？女人对它似乎有特别的喜好，当女人还是女孩的时候就向往有双高跟鞋，是对修长身材的期望，同时高跟鞋就像女人的一个多年至爱。高跟鞋是女人的象征，很多女孩子都有高跟鞋情节，因为它能够让女孩子变的坚挺，自信，美丽! 女人爱鞋就好像男人爱烟，爱不释手，欲罢不能，没有一双合适的鞋的人生是不完整的。 5. 超高跟鞋：跟高大于8.0CM 6.坡跟鞋：跟体成楔坡型与前掌部位相连 7.无跟鞋：鞋底上无鞋跟结构的鞋 8.松糕鞋：泡沫材料前后高度都超过50毫米以上的 9.船鞋：鞋口以松紧口缝制 平放着时 鞋身弯曲 类似船型 品牌丹比奴女鞋小编教您如何健康穿鞋： 1.高跟鞋 高跟鞋穿上后会使人体脚趾用力加大，并受到挤压，使踝﹑膝承受的力量相应增大，腰﹑腹必须前挺才能保持平衡，这样容易导致腰﹑臀部肌肉﹑韧带劳损;而过高的鞋跟还使人体重心前移，着力点主要在前脚掌上，长时间穿会加速关节退化，甚至导致拇指外翻、拇囊炎等。建议：2-3厘米的鞋跟足以让人看上去挺拔而有活力。 2.松糕鞋 人在行走时，脚后跟、大脚趾、小腿会形成三个支点，使人走起路来轻松平稳。而穿上厚底的“松糕鞋”，改变了人体正常的重心，使足弓丧失了稳定行走的平稳功能，容易崴脚，还会影响年轻女孩骨关节的发育，造成足弓畸形，引起骨膜的慢性劳损和钙的流失，导致骨折。建议：鞋底厚度控制在6厘米内;走路要平稳，不宜进行爬山、跑步等剧烈活动。 3. 尖头鞋 尖头鞋的鞋头又窄又扁，在设计上存在缺陷，长期穿容易磨损脚部。而脚趾的互相挤压，又可能导致足部“横弓”、“中弓”部塌陷、陷肌，甚至导致脚趾变形、拇趾外翻、脚趾重叠等;长期穿还会引起足底纤维、脂肪增厚而长出“鸡眼”，严重的还会引致脚骨变形，损伤膝关节和脊椎骨，尤其是23岁以下的女性。 4.超薄平底鞋 偶尔穿平底鞋有助于肌肉放松，但底子太薄的鞋，走路时会使重心过于靠后，有脚后跟砸地之感，震动还可传到脑部;没有鞋后跟的支撑力，也会增大患足底胫膜炎的风险，这种疾病会令脚后跟疼痛。建议：不要长时间穿，尤其不要连续数日穿同一双鞋。 5.健康鞋子选择标准 选择一双舒适健康的鞋，可按照以下4个标准：鞋头部分高一点，脚趾在鞋头可以微微弯曲，有适度的空间活动;鞋前身及鞋腰部分坚固一点，避免左右晃动;鞋的宽度应有0.5厘米的活动空间;鞋后身皮质要软，鞋后跟部分要硬，这样才能保护双脚。