单杠女2.docVIP

单杠女 教学内容复习骑撑后倒单挂膝上 后腿向前摆越转体180o成支撑教学目标认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。 技能目标： 初步掌握后腿向前摆越转体180o成支撑，复习骑撑后倒单挂膝上 发展上肢力量，提高对空中姿态的控制能力。 情感目标：培养学生勇敢顽强、克服困难、挑战自我、互帮互助的优良品质。部分教学内容时间教师主导学生主体组织形式次数阶段目标准备部分12体育委员集合整队检查人数并汇报。 师生问好。 安排见习生。 游戏“指鼻子” 徒手操： 上肢运动 体侧运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 腕踝运动2 4 5督促学生集合 向学生问好 安排见习生 讲解游戏方法、规则 A逃者不能过早做出“脱险动作”被动等待B追者不能死盯一个10秒以上 组织学生做游戏 教师提出动作名称、反馈 组织学生练习，并纠正错误动作1、听口令在指定地点集合 2、向教师问好 3、见习生在旁见习 听讲解 按要求参加游戏 创造动作 按要求集体练习?????????????? ?????????????? ?????????????? ?????????????? 四列横队 游戏组织形式： 徒手操组织：四列横队  2*8集合快、静、齐 精神饱满，注意力集中 气氛活跃 培养灵巧性，提高兴奋性，进入运动状态 发展个性、创造力、思维能力 提高身体适应能力基本部分28一、复习骑撑后倒单挂膝上 重点：摆动腿前远伸 难点:保持正确的身体姿态 二、学习后腿向前摆越转体180o成支撑 重点：摆腿转体控制平衡  10 18讲解、示范 动作结构、保护帮助的方法 指导学生练习 反馈、纠正错误动作 邀请学生示范 表扬鼓励 督促学生练习 引导学生体验成功的喜悦跳上成支撑，单腿摆越成骑撑 骑撑后倒挂膝摆动2-3次上 帮助下做后倒单挂膝上 单腿摆越成骑撑，移重心单臂支撑转体，在保护帮助下完成。 独立完成转体成支撑。  讲解、示范组织： ××××××××× ××××××××× 练习组织： × × × × × × × × × × × × 2 3 3 3 3理解动作的技术结构 学会各种的练习方法 掌握骑撑后倒单挂膝上 姿势挺、经单臂支撑 发展上肢力量，提高对空中姿态的控制能力。结束部分5放松操 总结 收回器材 下课3 1 11.提出问题 2.反馈辅导 组织学生练习 总结表扬1.积极参与练习 2.听音乐身心放松 3.收回器材? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? *8/8身心放松 归还器材 轻松愉快地结束本课场地器材单杠区低杠、垫子6张、篮球场一块预计效果平均心率： 强度指数： 练习密度：课后小结