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如何备好一节体育课 一、不断提高体育教师的自身素质 　　作为体育教师，要树立高度的事业心，责任感。如在课堂教学中，教师要勇于吃苦耐劳，不怕苦，不怕累，不怕晒，不怕风吹和寒冷，工作认真负责，准备活动和学生一起做，示范认真规范，练习时积极为学生们当陪练，耐心帮助后进生。要求学生做到的，教师自己先做到，以自己的实际行动去激励学生，从而达到教育的目的。教师自己要有渊博的知识和多技能，要虚心向有丰富经验的教师请教，举行教学观摩，开展优质课的评选活动，多渠道，多层次地提高体育教师的教学水平和业务能力，同时教师还要具备较好的语言表达能力和课堂应变能力。这样，教师在体育课上就会得心应手提高教学效果。 二、让学生喜欢体育课 　　用统一的竞技标准来考学生，没有考虑学生的各自要求，没有按照学生的不同身体条件，也没有满足学生的自身爱好。上体育课学生就是好动、爱新鲜，厌烦过多的重复训练，因此，教学方法和练习手段要多变，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。如走步练习比较枯燥，可采用拍手走，两臂加动作走，前脚掌着地走，听音乐走等多种形式，来完成走步的教学任务。同样在跳跃、短跑等练习中，有的同学学了跳远，还想试做三级跳远，有的学生之间还想进行比赛。教师可以在完成规定的教学任务后，给学生1—2分钟去发挥各自的才能。培养了学生的的兴趣和爱好，学生正当的欲望得到满足，就能集中思想和精力很好地学习下一项内容。 三、用心上好体育课 　　用心去设计教法和布置好场地器材。充分发挥我们每一个体育教师的聪明才智，在有限的条件下精心设计教法，布置教学场地，配置体育训练器材加强素质教育，提高体育教学质量，吸引学生主动参与体育锻炼。用心去让每个学生能够动起来：应该让学生尽情运动，必须保证让孩子们到阳光下，到操场上，到大自然中去锻炼，决不能把体育课上成“休”课。用心去关注每一个学生：要让学生在体育课中找到属于自己的乐趣，由于受先天遗传 ，后天环境的影响，学生在身体要件，心理，兴趣爱好，运动能力等方面会呈现出千姿百态，多种多样的差别，这种差异是一种客观存在。我们要关注每一个学生，寻求适合学生的有效教学方法。 总之，我们在教学中，要采用一些新手段和新方法，要激发学生的兴趣，爱好，调动学生锻炼的积极性、认真上好每一节体育课。 如何备好一节体育课 学校体育的中心任务是体育教学，要把体育课教学工作做好，关键在于把课上好。要上好一节体育课，我认为首先应当在备课上下功夫，这就要处理好四个方面：一是熟悉和精通教学大纲和教材；二是认真处理好教师的主导和学生的主体两方面的关系；三是安排和设计好备课环境；四是集思广益，集体备课。因此，教师必须首先理解和熟悉教学大纲和掌握有关教材的“三基”，然后根据学生的整体体育能力、体质基础、学生的心理素质水平和思想品德设计好因地制宜、新颖和利于授课的环境，再加上生动、形象的教学方法，这样才能达到预期的教学效果。 ?一、熟悉和精通教学大纲和教材 教师接受教学任务后，在备课之前，对照教学大纲的要求、教学进度以及课时数分布情况，通读全部教材，做到心中有数，挖掘教材的内在联系和教材的特性，对教材的专门性、辅助性练习及分组练习要仔细推敲，分析教材的内容，根据学生实际水平订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓地越准，难点就容易突破，学生就容易听懂、领会、练习和掌握。同时，体育教师应经常温习和查阅有关体育科学知识，掌握和钻研各项体育运动技术、技能和练习方法，随时注意积累资料，积累教学先进经验和最优教学训练方法。 二、认真处理好教师主导和学生主体的关系 教师要转变观念，克服“教材、技术教法、教师、场地”为中心的教学旧观念，建立以学生为主体的作用，应树立学生为中心的教学指导思想，根据学生的身心、年龄特点、整体体育能力、体质、心理素质和思想道德水平科学、合理、有效、积极地安排课的内容，加强学生科学思维、锻炼方法的训练、能力的培养，加强学生自学，独立工作能力、分析问题解决问题的能力，以及自锻自导能力、交往能力、表达能力、总结工作能力和创新能力的培养。在备课时必须考虑如何调动学生学习的积极性，充分发挥学生的主观能动性，激发学生的求知欲，精选最优教学方法和节奏，善于从教材的基本理论知识和运动技术、技能的科学性、实用性、挖掘趣味性、竞争性，注重以生动的手段说明体育“三基”强身健体与社会发展的关系，使学生树立正确的体育观。 三、备教学环境 教学环境，是指自发地影响人身心发展的一切外部条件的综合。因此，在备课时，绝不可轻视教学环境的影响，设计的内容和方案要有助于加深和扩大其所学知识、激发学生学习的主动性和积极性，以促进学生多种能力的发展，所以在考虑课的设计时，要充分选择和利用教学环境，并与环