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五年级备课--走出烦恼
复习;;小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照。小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好。一年一年时间飞跑,小小少年在长高。随着年岁由小变大,他的烦恼增加了。;歌曲:小小少年;;烦恼人人有
你的烦恼是什么?; 说说聊聊 话烦恼
一、有关学业方面的烦恼
二、有关与家长相处方面的烦恼
三、有关与老师、同学交往方面的烦恼
四、有关自身形象方面的烦恼
;;为什么有烦恼???;为什么烦恼;
三、烦恼由于看不开:世间上有很多烦恼都是自找的,所谓“杞人忧天”,乃至担心“世界末日”等,烦恼了半天,却什么事也没发生。也有人因为小事看不开,钻牛角尖,自然“烦恼绵绵无绝期”。
四、烦恼出于太自私:人之所以会有烦恼痛苦,皆因有“我”;“我”是烦恼的根源,“我爱”、“我要”、“我欢喜”,凡事只想到“我”的需要,就容易与人对立、冲突,因此我多则苦多,我少则苦少。
;;;;;活动三:诊断烦恼 ; 药 方
如果李萌这样想
______________,
就不会生气了;情绪ABC;活动四:给自己的烦恼开一剂良方
;活动五:学会自我调节;活动五:学会自我调节; 尼克?胡哲
“人生最可悲的并非失去四肢,而是没有生存希望及目标!人们经常埋怨什么也做不来,但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西,而不去珍惜所拥有的,那根本改变不了问题!真正改变命运的,并不是我们的机遇,而是我们的态度。”;改变心情就改变了世界。生气是拿对方的错误来惩罚自己,怀恨是拿对方的错误来折磨自己。;当一份快乐跟别人一起分享时,它就变成了两份快乐;当一份烦恼跟别人共同分担时,它就成了一半的烦恼。(培根);
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