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医学生与心理健康2010_10_13
第四讲 关注心理健康 乐观面对生活; ;一、心理素质--成功人生的基础 二、大学生的自我认知 三、常见的心理困扰及调适方法;一、心理素质--成功人生的基础 ;1500名智力超常儿童的追踪调查
香港大学在内地的招生;1. 心理健康对医学生的意义;2. 心理健康标准 ;1)了解自我，悦纳自我;2)接受他人，善与人处;3) 正视现实，接受现实;4) 热爱生活，乐于工作;5) 能协调与控制情绪，心境良好;6) 人格完整和谐;7) 智力正常，智商在80分以上;8) 心理行为符合年龄特征;二、 大学生的自我认知;1、埃里克森的心理发展的8个阶段;我是……;2、自我意识的内容;;生理自我;社会自我;心理自我;自我体验;3、大学生的心理冲突;?? 1) 独立感与依赖感的冲突;2)自信与自卑冲突;3) 闭锁与开放的冲突;4) 与性有关的心理冲突;三、常见的心理困扰及调适;;个案;大学生一般的心理困扰;大学生常见的心理障碍;2. 保持心理健康的方法;自我认识的三条重要渠道
从他人对自己的评价中认识自己
与他人比较认识自己
反省自己的行为认识自己
心理健康的自我意识特点
恰当的自我认识
真实的自我体验
合理的自我控制;做学校的主人;接纳与关爱他人;管理和控制情绪;结束语
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