给准爸爸的礼物-湖北中医药大学幻灯片.pptVIP

湖北中医学院 04级涉外护理班 张玉司;一 Hello,daddy,I am coming! 二 胎儿的发育进程 三 准妈妈的变化 四 一起去产前检查 五 准妈妈的饮食 六 戒烟戒酒当要务 七 性生活指导;Hello,daddy,I am coming! ;二 胎儿的发育进程 ;（二）胎儿发育的特征 ;三 准妈妈的变化 ;（一）准妈妈的不适症状 ;准妈妈出现下列症状应立即就诊：阴道流血、妊娠3个月后仍持续呕吐、寒战发热、腹部疼痛、头痛、眼花、胸闷、心悸、气短、液体突然自阴道流出，胎动计数突然减少等 避免准妈妈空腹状态（尤在清晨），可清晨起床时为准妈妈准备些咸味的饼干和面包。 保证准妈妈少吃多餐。两餐之间可为准妈妈准备柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物。 孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么，不要刻意强迫准妈妈吃些什么。 食用清淡食物，家中避免烹制油炸或特殊气味的食物。 主动承担家务劳动，避免准妈妈长时间站立和重体力劳动，攀高举重。发生下肢痉挛时可为准妈妈进行局部热敷和按摩。 可为准妈妈准备一个小板凳，使准妈妈坐时将下肢抬高，减轻下肢水肿。 使准妈妈保证适量的运动。运动可促进血液循环，增进食欲和睡眠。可选择陪准妈妈散步、做操、做家务。 保证准妈妈充分高质量的睡眠。使卧房空气流通，光线适宜。睡前可为准妈妈准备热水为其洗脚泡脚，为其用梳子梳头