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注意了：拔罐牢记“三禁”!尤其要避开这些误区,小心更伤身体!
注意了：拔罐牢记 “三禁 ”！尤其要避开这些误区，小心更伤
身体！
拔火罐是中国民间流传很久的一种治病方法，深受人们的青睐和信任，能够祛病强
身。虽然拔过罐的人很多，但很多人对其了解不深，不知道该注意什么、甚至走入一
些误区。下面咱们就来看看拔火罐的一些禁忌。
中医提醒：拔火罐的三个禁忌
禁忌一：拔完火罐后就洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。
因为这时洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正
处于张开状态，所以很容易感冒。
建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1小时～2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度
要稍高一些。
禁忌二：时间越长越好
不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火
罐的效果，其实这也是错误的。因为拔火罐时间过长，就可能会出现水疱，这样不但
伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。
建议：正确的拔火罐时间应该是在10分钟～15分钟。如果是身体不太好的老人或小
孩，时间要减半。
禁忌三：同一位置反复拔
很多人生病后，常在同一个位置反复拔火罐，这样做会对皮肤造成损伤，比如红肿、
破损。
建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。
本文作者：承受健康
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