英华女校家长教师会闲谈小聚.pptVIP

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2017-04-25 发布于上海
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英华女校家长教师会闲谈小聚.ppt

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英华女校家长教师会闲谈小聚

如何幫助子女舒緩學習壓力;壓力與表現的關係 ;白蘭氏健康教育基金「中學生壓力問卷調查」 ;中學生壓力程度;壓力對學生構成負面影響 ;;增加抗壓能力;面對挫敗/失敗建立自信;1. 你的女兒告訴你，今天派數學測驗卷時，隔鄰的同學不斷說自己沒有溫習，但分數卻比自己高，她覺得自己很沒用。;2. 你的女兒自言自語地說，明天真的不想上學。;原則;;;;七好行動;愛得好 (Love well)：良好的人際及家庭關係，是我們重要的情緒舒緩者玩得好 (Play well)：懂得鬆弛，有助鎮靜「杏仁核」(負面情緒的源頭) 工作得好 (Work well)：先了解自己的性向及興趣，找相配的工作。有些人可工作16小時，只睡5小時，卻不是每個人也可以良好生活態度 (Attitude well)：進取的生活態度若適合自己並無妨，但需不時自省，不要勉強自己