体育课教案（快速跑）.docVIP

体 育 课 教 案 授课班级：五年级一班 授课教师：张健伟 教材内容快速跑场地器材接力棒教学重、难点快速跑注意步幅与步频教学目的1、通过学习教会学生快速跑的技术动作。 2、通过练习发展学生的下肢力量及爆发力。 3、培养学生的竞争意识及团队合作精神。课的部分教学内容组织、教法及要求练习次数练习强度练习时间开 始 部 分一、课常规 1、集合整队 2、清点人数 3、宣布本课任务 4、安排见习生组织：四列横队站立 ×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ 教法：教师讲解 要求：站队时快、静、齐弱2 分 钟准 备 部 分一、准备活动 1、慢跑 2、徒手操 扩胸运动 腹背运动 ??箭步压腿 活动踝关节、膝关节 组织：四路纵队进行 教法：教师领跑 要求：精神饱满 组织： 四列体操横队散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 教法：教师喊节拍并领做 要求：动作规范，到位 4×8拍  强 较 强  3 分 钟 6 分 钟 基 本 部 分一、复习 1、摆臂练习 2、起跑练习 3、加速跑 组织：同上述队形 教法：教