对教师职业倦怠的研究与策略.docVIP

对教师职业倦怠的研究与策略 随着社会生活节奏的加快，工作竞争压力不断加剧，职业倦怠现象在现代人中已普遍存在。而作为人类灵魂工程师的教师，在目前的教育体制下，已经成为职业倦怠的高危人群之一。教师的职业倦怠不仅会影响教师工作状况和学生的发展，还会影响教师本人的身心健康、生活质量。因此，采取有效措施克服教师职业倦怠，对于教师专业发展,乃至教育事业都具有十分重要的意义。 一、教师职业倦怠的主要表现 所谓职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。教师职业倦怠可以划分为心理、生理和行为三个方面： 职业倦怠心理表现：逐渐失去工作乐趣；对工作任务产生本能的厌倦，对业务指标缺乏动力；工作过程中极易产生疲累感，对工作的新异事物敏感度降低。 职业倦怠生理表现：身体长期处于“亚健康状态”，食欲不振、睡眠质量下降、活动力缺乏等，已经出现一些慢性疾病或者疾病征兆；工作效率降低，行动迟缓、注意力分散、记忆力下降。 职业倦怠行为表现：对工作敷衍了事,情绪波动大。由于经常感到压抑、焦虑,普遍对工作缺乏进取心,纯粹是为了工资而来上班。 二、教师职业倦怠成因 影响教师职业倦怠的原因主要有社会、学校及个人三个方面： ??? （一）社会影响方面 1．职业理想与现实之间的差距。“教师，人类灵魂的工程师”、“太阳底下最光辉的事业”