十五常见不适症保健按摩教程.ppt

十五种常见不适症保健按摩 ;一、头胀痛 头胀痛是人常见的一种自觉症状，影响工作、学习和生活. （一）?? 原因 头胀痛产生的原因很多，可归为外感和内伤两大类，与精神情绪因素有一定关系。 1．感受外邪 由于起居不慎，感受四时风寒湿热等外邪，上犯头顶，经络受阻，头胀而痛。 ; 2．肝郁化火 由于事不遂心或与人发生口角，郁怒伤肝，肝失条达，郁而化火，目扰清窍而为头胀痛。 3．紧张劳累 由于工作节奏快，精神紧张，心理压力大或连续工作，用脑过度，使头部经脉收引，气血运行失常或脑失所养而发生头胀痛。 ; (二）表现 头胀痛除了以胀为主特征外，常表现为头痛且胀，或面红耳赤，口渴欲饮，或伴眩晕，心烦易怒，口苦不眠，或身心紧张、头晕乏力。有时伴有跳痛，有时表现为停止工作胀痛反而更明显。;（三）按摩 1．体位 宾客取坐位，保健按摩师站于宾客前、后或一侧。 2．手法 推、揉、按、拿、搓法。 3．选穴 印堂、神庭、太阳、头维、睛明、风池、百会。 4．操作 ①开天门（推印堂——神庭） ②抹双柳（推印堂——太阳） ③推前额至头两侧（大鱼际） ④揉头两侧颞肌及胆经路线;⑤点揉太阳、头维、攒竹、鱼腰、丝竹空、风池 ⑥勾点风池、风府 ⑦多指拿揉颈部点并拿肩井结束 （四）注意事项 手法宜轻柔缓和、力量适中、干净利落，手掌不能紧贴面部及眼睛，不可用猛力、暴力，以免擦破皮肤。高血压或眩晕症患者按摩时须采用仰卧位。;二、鼻塞不通 鼻塞不通指鼻窍交替堵塞、通气困难，是感冒最常见的一个症状，有时也可见于其慢性鼻症。 （一）原因 1．感受风邪 由于气候突变、起居不当、过度劳累，机体卫外功能减弱，风邪夹时气侵犯人体。肺主一身之表，肺开窍于鼻，故风邪袭表先犯鼻窍，而致鼻塞不通。 2．湿浊滞鼻 脾气虚弱，运化不健，不能升清降浊，致使湿浊滞溜鼻腔，壅阻脉络，气血运行不畅而发生鼻塞不通。或感冒鼻塞日久，失治误治，迁延不愈，形成慢性鼻塞不通。 ; （二）表现 本症主要表现为鼻窍不利和鼻涕较多。鼻塞不通时可见鼻黏膜肿胀淡红，常伴声音重浊、张口呼吸、嗅觉欠佳及伤风感冒症状。鼻塞有两大特点：一是间歇性，即在白天、天热、劳动运动时鼻塞减轻，而夜间、静坐或寒冷时鼻塞加重；二是交替性，如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通风良好。继发感染可出现脓性分泌物。 （三）按摩 1．体位 宾客取坐位或仰卧位，保健按摩师站于宾客前侧或头侧。 2．手法 推、揉、按、拨、擦、搓法。 3．选穴 睛明、迎香、风池、攒竹、风门、肺俞、曲池、合谷、口禾髎 、头维 ;4．操作 ① 食、中二指沿鼻旁由攒竹推至迎香 ② 点、按、揉：攒竹、睛明、上迎香、迎香穴、口禾髎、印堂、上星 ③ 揉：鼻背两侧 ④ 点揉：头维、风池、曲池、列缺、合谷 ⑤ 拿:颈项、风池及肩井部 ⑥ 揉:手太阴肺经 （四）注意事项 操作时手法要轻柔和缓，防止刺伤眼球。注意预防感冒。 ;三、目胀额紧 目胀额紧是日常生活中常见的一种不适症状，一般指双眼发胀、牵引眼眶额头紧缩不适的感觉。 （一）?? 原因 1．用眼过度 由于长时间看书写字，或光线太暗，或坐车、行走时看书，致使眼睛调节过度而发生目胀额紧。久视伤血，肝血不足，化风上扰则目胀；足厥阴肝经“连于目，上出额”故额紧。 2．工作疲劳 工作太忙太累，尤其是脑力劳动者用脑过度，常会头昏脑胀，并出现目胀额紧的感觉。 3．感冒末愈 风邪侵犯人体，上犯头目，也会出现目胀额紧的症状，故感冒未愈也可见此症。 ;（二）?? 表现 目胀额紧的主要表现为，双目发胀，额头发紧，甚至出现眼睛胀痛或眉棱骨及前额胀痛，常伴失眠、烦躁、两目干涩等症状，有时出现疲乏无力、头昏脑胀等表现。如感冒未愈，还可见其他全身症状。 （三）?? 按摩 联 1．体位 宾客取坐位或仰卧位，保健按摩师站或坐于宾客前侧或头侧。 2．手法 推、揉、拿、