如何提高阅读速度？.doc

研修所得??如何提高阅读速度（转载佟乐泉? 今天有心学习了佟老师的精彩讲座，受益匪浅，现将有助于我们教师的资料转载，供更多的同仁们学习。 一、要克服反复浏览的习惯。凡是科技读物，一般只须顺着读一遍即可。如有必要，也要等整篇读完之后，再回过头重复某项内容。避免眼睛不断地来回移动。 二、要采用?筛选?式阅读法。有意识地为涉猎专业所需的各种信息而有针对性地读。 三、要默读，不要朗读。发声的阅读是快速法的大忌。 四、要在阅读时，使自己的视线应与读物成垂直线，并充分发挥视线的?余光?作用，扩大视幅范围，多看到一些文章内容。 五、要聚精会神地阅读。即在快速阅读时必须?强化?注意力。 六、要提倡有理解目标的阅读。阅读时，抓住实质性的关键词。所读的内容实质，正是阅读时应弄通的重点。理解并记忆就是我们读书最终目标。 七、要在阅读中，??用多种记忆方法，有目的地在读中记。不要去记无关紧要的词句，却要记住文章主题及内容实质。 八、要学会运用多种速读形式的学习法，不断提高阅读速度。? 九、要经常训练自己的速读能力，长期坚持练习，以便形成学习习惯，巩固自己已经取得的成果。 十、要每天坚持阅读一定量的定额标准：即两份报纸，一本杂志，并按自己的专业需要，从中吸取相当于普通图书五十至一百页左右的信息。