浅谈体育教学如何渗透心理健康教育.doc

浅谈体育教学如何渗透心理健康教育  HYPERLINK /tags.php?/%D1%A7%C9%FA/ \t _blank 学生 HYPERLINK / \t _blank 心理健康的目标，是 HYPERLINK /tags.php?/%CC%E5%D3%FD/ \t _blank 体育与健康 HYPERLINK /tags.php?/%BF%CE%B3%CC/ \t _blank 课程课程的目标之一，在体育 HYPERLINK /tags.php?/%BD%CC%D1%A7/ \t _blank 教学中渗透心理 HYPERLINK /jiankangjylw/index.html \t _blank 健康教育，提高学生心理健康水平是我们体育一线教育工作者义不容辞的责任。　　1.在体育教学中实施心理健康教育的必要性　　从学科角度讲， HYPERLINK /tags.php?/%D1%A7%D0%A3/ \t _blank 学校体育与心理健康联系密切。学校体育课程中蕴涵着许多心理健康教育的 HYPERLINK /tags.php?/%C4%DA%C8%DD/ \t _blank 内容；可见体育教学对提高 HYPERLINK /tags.php?/%D6%D0%D1%A7/ \t _blank 中学生心理健康水平具有极重要的作用，体现了中学体育课程的价值。　　另外，现代学校体育不仅要向学生传授知识、技能，增强他们体质，而且还要通过体育运动将健康的 HYPERLINK /tags.php?/%CB%BC%CE%AC/ \t _blank 思维方式、行为方式和生活方式传授给学生，帮助学生学会做人、求知、健体、审美、生活、创造，促进学生身体全面发展，提高学生心理 HYPERLINK / \t _blank 素质水平，培养学生形成良好的体育习惯，促进学生个体社会化。　　2.体育教学与心理健康的关系　　2.1?有利于改善学生的情绪　　情绪是人的某些需要是否得到满足时产生的一种体验，而衡量体育锻炼对心理健康影响的最直接、最主要的标志是情绪状态。学生生活在学校这个关系错综复杂的小社会中，经常会产生忧愁、紧张、压抑等情绪反应，比如说中学生常因名目繁多的考试，相互间的竞争而产生焦虑反应，体育锻炼可以转移学生不愉快的情绪和行为，使学生摆脱烦恼和痛苦，也可使学生的焦虑降低。　　2.2?有利于培养学生坚强的意志品质　　在体育活动中，为了达到一定的教学目的，需要克服身心疲劳，消除消极情绪，保持高度集中的注意力和一定程度的肌肉紧张等，这都是对一个人的意志品质的严峻考验，也是学生培养和形成坚强意志品质的过程。　　体育活动可以使学生逐渐养成克服各种困难的积极情绪，坚持参加体育活动，这样时间久了，从锻炼中培养起来的坚强意志品质就能够迁移到日常的 HYPERLINK /tags.php?/%D1%A7%CF%B0/ \t _blank 学习和工作中去。　　2.3?有利于培养学生的人际交往能力与合作精神　　目前中学生中独生子女占绝大多数，具有较强的 HYPERLINK /tags.php?/%D7%D4%CE%D2/ \t _blank 自我中心倾向，对家庭有强烈的依赖心理。面对集体生活，很多 HYPERLINK /tags.php?/%BA%A2%D7%D3/ \t _blank 孩子表现出束手无策，不善于与人交往，学生在体育活动中，既需要交往与合作，又存在相互竞争的现象，大多数体育项目只能在与他人发生联系的条件下方可进行，在体育活动环境中，学生可以以更直接、生动、集中的方式接触，体验近似于社会上所能遭遇到的各种情景，比如竟、冲突、分享、合作、共处、避让、包容、角色转换等，学生在常期的体育活动中适应了相互之间的竞争，理解了交往与合作的重要性，因而体育教学中的体育活。　　2.4?有利于提高学生的创新精神和心理承受力　　中学阶段的体育活动与人生其他阶段的体育活动相比，更多地表现在不断遭遇障碍和挫折，不断超越自我，不断创新和提高方面，现行的中学体育课程中设立了社会适应学习领域，体育 HYPERLINK /tags.php?/%BD%CC%CA%A6/ \t _blank 教师们也更加注意改进教学，以更好地帮助学生发展探索、创新精神，提高抗挫折能力。有不少中学生由于学习和其他方面的挫折而引起的抑郁症、焦虑症，通过体育锻炼大多得以缓解或消除。　　3.体育教学中如何渗透心理健康教育　　3.1?体育教师要营造宽松的体育 HYPERLINK /tags.php?/%BF%CE%CC%C3/ \t _blank 课堂心理环境　　宽松的课堂心理环境，有利于活