儿童营养与保健太原市第二人民医院郭亚芳.pptVIP

健康讲座;个人简介;;;;;;;;有健康不等于拥有一切！ 没有健康就会失去一切！ ; 营养状况;别让孩子输在起跑线上;别让孩子输在起跑线上;孕期营养过剩的危害;按生理特点将一生分为;婴儿生理特点;幼儿生理特点;学龄前儿童的生理特点;学龄儿童与青少年生理特点;内分泌对生长发育的影响;;学龄前儿童膳食要点;;1三餐定时定量,保证吃好早餐,避免盲目节食 2吃富含铁和维生素C的食物 3每天进行充足的户外活动 4不抽烟,不饮酒;;常用食物蛋白质含量;常用食物的钙含量 （毫克/100克）; ;青少年饮酒的危害;儿童存在的主要营养问题;; ;维生素A缺乏;维生素A缺乏的临床表现;富含维生素A的食物;缺铁性贫血的判断要点; 1用铁强化酱油或铁强化米粉(蛋黄不能补铁) 2多吃红枣、黑木耳 3补充V-C，多吃新鲜蔬菜和水果 4经常吃含铁丰富的食物如动物肝、 动物血、心、瘦肉、鱼等 5黄芪炖肉;儿童长不高的常见病因 ;如何使孩子获得理想的身高;如何使孩子获得理想的身高;参考文献; 谢谢 2009-2-26