儿童少年体育锻炼生化特点.pptVIP

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2017-04-27 发布于四川
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儿童少年体育锻炼生化特点.ppt

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儿童少年体育锻炼生化特点

儿童少年体育锻炼的生化特点;教学目标;运动系统;第一节儿童少年的化学组成与代谢特点;儿童少年体脂比例高于成人，瘦体重相对较低；青春期男孩体脂减少，瘦体重增加；女孩相反。;（二）运动器官的化学组成;有机物 ;儿童少年骨骼特点;;二、儿童少年的代谢特点;1、糖代谢;;2、脂肪代谢;;脂肪过多导致肥胖;3、蛋白质代谢;;4、水盐代谢;;血液碱储备低;最大吸氧量小;三、儿童少年代谢调节的特点;;第二节科学安排儿童少年体育教学与业余训练的生化依据;一、体育教学和训练原则的生化依据;二、适宜运动负荷的生物化学分析;（二）休息时间;（三）训练内容的安排