宝宝吃蔬菜注意8大禁忌.pptxVIP

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2017-04-27 发布于四川
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宝宝吃蔬菜注意8大禁忌.pptx

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宝宝吃蔬菜注意8大禁忌

宝宝吃蔬菜注意八大禁忌;y0t9d ;都有不少残留的农药，如果不彻底清洗，对宝贝的健康有很多危害。; 将买回的新鲜蔬菜放在清水里浸泡 20 分钟左右，让农药充分溶解在水中，然后用清水反复冲洗;或在淘米水中浸泡 10 分钟后，再反;复用水冲洗干净。;营养。殊不知，蔬菜中许多营养素是水溶性的，蔬菜被切细经洗涤后，会损失大量的营养物质。;应该先洗、后切蔬菜。;测定，蔬菜烧煮的时间如果过久，其中的维生素 c 会损失 60%左右。; 用大火快炒蔬菜，这样不仅色美味好，而且菜里的营养素损失得也最少。若在烧菜时加些醋，还很利于维生素的保存。; 不当之举 4：吃隔夜菜有时给宝贝单独做的菜往往吃不了，有些妈咪就把菜留到次日再给宝贝吃。殊不知这样做会使维生素 c、b 大量;损失，隔夜菜即使放在冰箱内也很容易被细菌污染，引起???质，甚至会发生食物中毒。;每次烧的菜量不要太多，最好是现烧现吃，