第一课情绪的奥秘.pptVIP

情绪的奥秘 从心修炼， 情绪调节;大家都来讲故事;酸葡萄的故事;”酸葡萄“和”甜柠檬“的故事说的是一种心理效应，一种”合理解释“、”安慰自己“、”满足心理需要“的效应，可以缓解人的一些心理压力，帮助人从挫折、忧伤中解脱出来。;酸葡萄与甜柠檬的启示;情绪的奥秘是？？;喜 怒 哀 惧; 人既然有这么多的情绪，那我们怎样来调节呢？怎样找到快乐的钥匙呢？如果不良的情绪持续下去，将会影响到身体健康。 同学们，请你们想想看，最近有不顺心的事或不良情绪吗？是怎样引起的？请同学们用积极地和大家分享一下。 ;怎样调节情绪？; 情绪调节;学会控制情绪;几种常见的情绪调节方法;TITLE;思考题;