足球颠球教学-课件.pptVIP

体育课课堂教学课件; 掌握动作要领 熟悉球性 学会练习方法 全面健身 ;熟悉球性 ;＊基础颠球时必须全身放松，千万不要让脚僵硬。要击球的底部中央，用正脚背垂直向上并稍微向身体倾斜，然后踢球的正下方。　 ＊不要太大力，当然也不要太小力，脚腕相对放松，颠球时脚要有意识的轻轻往回勾一些，这样球就不容易飞。 　　 ＊在练习过程中，尽量两只脚都练习，左右脚轮换颠球，不要只用一只脚。尽量让球回旋，向你的身体方向，颠的球最好不要高于膝盖。 　　 ＊基础颠球的时候一定要集中注意力，用力要适当。最后要记住的是要坚持，坚持，再坚持！ ;足球颠球动作要领;双脚脚背颠球;双脚内侧、外侧颠球 ; 抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。 ;头部颠球 ;练习方法;※ 易犯错误