快乐工作,幸福生活 3综述.ppt

快乐工作，幸福生活;目 录;数 学 模 型;让“快乐工作”成为“幸福生活”的充要条件;1.你工作快乐吗？; 各种批评;太累了！;人在职场，如何过得潇洒，让人羡慕？;2.如何缓解工作中的压力？;工作压力的来源： （1）外部环境因素：如工作进度、工作速度、工作保障等等。 （2）内部个人因素：例如，个人能力不足、方法不对、或者过于沉迷于工作，总是感到有一股力量驱使自己准时赶上截止日期，通常将自己置于更大的压力之下。;不良工作压力带来的严重后果;如何缓解压力？;减压三部曲1;态度决定行为，行为决定习惯。 习惯决定性格，性格决定命运。;金钱总是携手“贡献”来到你的面前;二.减压先要解开心结?，找到产生压力的根源。有些问题如果长期困挠你，不妨找个心理医生谈一谈，听一听专业人士的建议。 有一则小寓言，说有一种小虫子很喜欢捡东西，在它所爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来放在背上，最后，小虫子被身上重物压死了。;舍;（3）从问题的根源出发，勇敢面对现实， 有针对性地制定出相应的措施， 不断去掉自己的所有坏习惯; 人生怎能没有压力？的确，想想并不曲折的人生道路，升学、就业、跳槽、提职，从偏远的乡村走向繁华的都市，我们的每一个足迹都是在压力下走过的。没有压力，我们的生活也许会是另外一个模样。当我们尽情享受生活的乐趣的时候，都应该对当初让我们曾经头疼不已的压力心存一份感激。;阿甲、阿乙、禅师的故事 “一碗饭而已” “一转念而已” ;启示二： 尽管选择了不同的道路，但阿甲和阿乙有一点是相同，他们都用积极的心态去面对困难，最终都成功了。;练习题;3.做职场上的成功之人;成功法则;（1）.积极的心态;消极的心态;被动应对;同事;企业中的四种人; 你明白自己的职场角色吗？;同事;;;（3）做好本职工作;（4）承认、改进错误;鸽 子 搬 家;勇于承认自己的错误，我是一切问题的根源，改变了我就改变了整个世界！; 指责别人的错误往往容易，但要面对自己的错误实在太难，只有当你能客观地面对自己的错误时，你才会真正地变得强大！ ;（5）勇于承担责任;承认是你的能力，不找借口 承担是你的格局，保证结果;案例分析： 某公司因经营管理不善倒闭了......谁应为公司的倒闭负责任？ ;4.做职场上的快乐之人;（1）严格要求自己，不断培养好的习惯;他;（3）自强不息的精神，不断挑战新目标;（ 京瓷集团、KDDI集团创始人 稻盛和夫）;（4）.改善工作方法，提高工作效率。 （4.1）更有效地组织你的工作，及时总结，妥善计划。 （PDCA循环－－戴明环） ;工作改善; （4.2）建立良好的办公室关系。;（4.3）分清工作的轻重缓急，合理安排时间;; （4.4）培养部属，学会授权。 ;;;; （2.5）构建高效的团队，是提高工作效率的最佳方案。 ;;技能教育训练 ;什么叫不简单? 能够把简单的事情天天做好,就是不简单.;换牌游戏 游戏目标： 通过和他人交换纸牌（每次两张），不准偷看使组中的每个人手中的牌大小相同（不论花色），速度快的一组获胜。 背景音乐：在路上 ;换牌游戏 游戏规则： 1、全过程不许沟通,不许偷看别人的牌。 2、每次只能交换两张牌，交换牌时要把牌背面朝上放在桌子，且只能和相邻的人交换。 3、如果你手中的牌大小相同，可以停止（把手中的牌背面朝上放在桌子上），也可以继续换牌。;换牌游戏 讨论与思考： 1、成功的经验是什么？ 失败的原因在哪里？ 2、联系实际，游戏对您有什么启 示？;换牌游戏 点评： 1、组织利益放在第一位 2、考虑对方手中的牌 3、要有团队合作意识 4、学会分享和共有资源 ;5.学会感恩，常怀感恩之心。;父母爱我，我也爱他们， 应时刻怀着感恩之心，用心报答， 感谢他们赐予我生命，给了我一切。;父母生我养我育我，恩重如山;父母生我养我育我，恩重如山;父母生我养我育我，恩重如山;三重恩德 生我之痛 养我之苦 育我之辛;父母生我养我育我，恩重如山;父母生我养我育我，恩重如山;慈母手中线 游子身上衣 临行密密缝 唯恐迟迟归;人生最悲的莫过于： 子欲孝而亲不待;羊羔跪乳念亲恩 乌鸦反哺孝亲颜;感恩所有对我们有过帮助的人， 包括我们的敌人，是他们让我们学会了坚强。;乐观！; 在我们成长过程中，在我们走向成功的道路上，是谁在支持我们？帮助我们？关爱我们？理解我们？默默地为我们付出？; 高山感恩于土壤，方能成其雄奇；大海感