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机械与车辆工程学院 心理健康主题班会 心理小测试 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Next 第一张 无忧无虑，顽皮，愉快的人 你喜欢自由自在，无拘无束的生活。 你的座右铭是：生命只能活一次，因此你尽量享受每一刻。 你好奇心旺盛，对新事物抱有开放的态度；你向往改变，讨厌束缚。 你觉得身边的环境都不断在变，而且经常为你带来惊喜。 back 第二张 独立，前卫，不受拘束 你追求自由及不受拘束，自我的生活。 你的工作及消闲活动都与艺术有关。 你对于自由的渴求有时候会使你做出令人出人意表的事。 你的生活方式极具个人色彩；你永远不会盲目追逐潮流。 相反地，你会根据自己的意思和信念去生活，就算是逆流而 上也在所不惜。 back 第三张 时常自我反省,敏感的思想家 你对于自己及四周的环境能够比一般人控制得更好更彻底。 你讨厌表面化及肤浅的东西；你宁愿独自一人也不愿跟别人闲谈，但你跟朋友的关系 却非常深入，这令你的心境保持和谐安逸。 你不介意长时间独自一人，而且绝少会觉得沉闷。 back 第四张 务实，头脑清醒，和谐 你作风自然，喜欢简单的东西。 人们欣赏你脚踏实地，他们觉得你稳重，值得信赖。 你能够给予身边的人安全感，你给人一种亲切，温暖的感觉。 你对于俗气的，花花绿绿的东西都不屑一顾，对时装潮流抱着怀疑的态度； 对于你来说，衣服必须是实用及大方得体的。 back 第五张 专业，实事求事，自信 你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命运的安排。 你以实际，简单的方式去解决问题。 你对日常生活中所遇到的事物抱有现实的睇法，并且能够应付自如。 人们知道你可担重任，因此都放心把大量工作交给你处理。 你那坚强的意志使你时刻都充满信心。 未达到自己的目标之前，你绝不罢休 back 第六张 温和，谨慎，无攻击性 你生性随和，但处事谨慎。 你很容易认识朋友，但同时享受你的私人时间及独立生活。 有时候，你会从人群中抽身而出，一个人静静地思考生活的意义，并自娱一番。 你需要个人的空间，因此有时会隐匿于美梦当中，但你并不是一个爱孤独的人。 你跟自己及这个世界都能够和陆共处，而你对现状亦非常满意。 back 第七张 具分析力，可靠，自信 你对事物的灵敏度令你可以发现到旁人忽略了的东西。 这些就是你的宝石，你喜欢发掘这些美好的东西。 你的教养对于你的生活有很特别的影响。 你有自己高雅独特的一套，无视任何时装潮流。 你的理想生活是优雅而愉快的，而你亦希望跟你接触的人们都是高雅而有教养的 back 第八张 浪漫，爱幻想，情绪化 你是一个感性的人。你拒绝只从一个严肃，理智的角度去理解事物。 你的感觉亦十分重要。事实上，你觉得人生必需要有梦想才叫活得充实。 你不接受那些轻视浪漫主义及被理智牵着鼻子走的人； 而且不会让任何事物影响到你那丰富的感情及情绪。 back 第九张 精力充沛，好动，外向 你不介意冒险，特别喜欢有趣的，多元化的工作。 相比之下，例行公事及惯例会令你没精打采。 你最兴奋的是可以积极参与任何比赛活动，因为这样你就可以在众人面前大显身手 back 心理知识讲解 重点关注—孤独感 Contents 游戏时间 下一页 心理小贴士 心理健康的含义，可以概括成以下几个方面： ①有幸福感和安定感。 ②身心的各种机能健康。 ③符合社会生活的规范，自我的行为和情绪适应。 ④具有自我实现的理想和相关能力。 ⑤对环境能积极地适应，具有现实志向。 ⑥有处理、调节人际关系的能力。 ⑦具有应变、应激的能力，并具有能够从疾病或危难 中回复的能力 1.心理健康的含义 1）学习问题：学习压力过大，成绩不稳定，专业不满 意，缺乏学习动力，厌学，考试焦虑等。 2）人际交往问题：沟通不良，交往恐惧，孤独封闭， 缺乏社交技能。 3）恋爱方面：异性交往困难，单相思苦恋等 4）人生态度方面：对人生意义的理解，人生价值的取向，对人的本质的认识具有消极的评价。 5）家庭及其它方面：在家庭关系，经济问题，职业选择，业余生活，成才及发展方向等问题的困惑和苦恼。 2．大学生常见的心理问题 返回目录 据新华社 中国人口宣教中心去年对北京、大连等城市进行调研。选取了当地的小学、初中、高中和大学生进行人格状况调查。 报告显示，７５％的受访高中生觉得和父母的交流有问题或偶尔有问题，５５．５％的高中生与父母以外的其他人交往时有问题。８０％以上的大学生均有不同程度的孤单感；一些大学生认为，人际交往能力差是降低自信的重要原因。 1.关注原因 2.什么是孤独感 孤独感是一种封闭心理的反映，是感