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怎样帮助孩子提高学习效率 心理学家研究发现，学习时间长并不等于学习效果就好，要提高学习效率，就要先了解孩子的学习心理规律，处理好学与玩的关系。在休息日，我们经常可以看到家长抱着 HYPERLINK /s?wd=%E6%9C%9B%E5%AD%90%E6%88%90%E9%BE%99hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 望子成龙的心理，送孩子去上各种各样的学习班，孩子们几乎没有时间自由自在地玩耍。  有个孩子叫小龙， HYPERLINK /s?wd=%E5%A4%A9%E8%B5%84%E8%81%AA%E9%A2%96hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 天资聪颖，家长觉得光在学校学习还不够，又给他报了 HYPERLINK /s?wd=%E7%94%B5%E5%AD%90%E7%90%B4hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 电子琴、钢琴、绘画、作文、 HYPERLINK /s?wd=%E5%9B%B4%E6%A3%8Bhl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 围棋等学习班，结果这个孩子患了 HYPERLINK /s?wd=%E6%8A%BD%E5%8A%A8%E7%97%87hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 抽动症，需要进行 HYPERLINK /s?wd=%E5%BF%83%E7%90%86%E6%B2%BB%E7%96%97hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 心理治疗。还有个孩子已经上了 HYPERLINK /s?wd=%E6%95%B0%E5%AD%A6%E5%A5%A5%E6%9E%97%E5%8C%B9%E5%85%8Bhl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 数学奥林匹克班，家长又给他报了物理奥林匹克班，孩子不堪重负，患了 HYPERLINK /s?wd=%E5%BC%BA%E8%BF%AB%E6%80%A7%E6%80%9D%E7%BB%B4hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 强迫性思维症，只好停学休息。所以，过重的学习负担不仅没有提高孩子的学习成绩，反而造成了孩子的 HYPERLINK /s?wd=%E5%BF%83%E7%90%86%E9%9A%9C%E7%A2%8Dhl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 心理障碍，影响了学习。  另外一种情况是孩子学习能力有障碍造成的学习成绩差，但是家长不了解如何用科学的方法来提高学习能力，而是更加限制孩子的娱乐时间，整天逼着孩子学习，孩子一看到书本就头疼，故意 HYPERLINK /s?wd=%E7%A3%A8%E7%A3%A8%E8%B9%AD%E8%B9%ADhl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 磨磨蹭蹭，你看他一天到晚坐在那里，实际上一点也没有学进去。当心理医生建议家长让孩子参加提高学习能力的 HYPERLINK /s?wd=%E5%BF%83%E7%90%86%E8%AE%AD%E7%BB%83hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 心理训练时，家长又因为孩子写作业慢没有时间而不让孩子参加，结果形成恶性循环，孩子的 HYPERLINK /s?wd=%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E9%9A%9C%E7%A2%8Dhl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 学习障碍问题没有得到彻底解决，学习成绩越来越差。为什么 HYPERLINK /s?wd=%E5%BF%83%E7%90%86%E8%AE%AD%E7%BB%83hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 心理训练可以提高孩子的学习能力呢？例如：旋转圆筒的运动，训练了孩子的 HYPERLINK /s?wd=%E5%89%8D%E5%BA%AD%E5%B9%B3%E8%A1%A1hl_tag=textlinktn=SE_hldp0