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实践课教案 时间 2014年 06 月 22 日 学校（ 四中 ）年级（ 初中 ）科目（ 篮球单手肩上投篮和单手传接球 ）教学 目的和要求认知目标:学习理解单手肩上投篮与单手传接球基本概念。 技能目标：通过教学使大部分同学能正确掌握单手肩上投篮与单手传接球的技术动作。 情感目标：培养学生拼搏精神和团结互助意识。重点、难点1.手腕前屈和手指柔和拨球，球出手时中、食指控制方向。 2. 自上而下，蹬地转肩，挥臂和甩腕动作连贯 课型实践课教法讲解 示范 练习教具篮球22个， 篮球场地1个。教学 过程课的内容课的组织与 教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准 备 部 分1．整队集合，检查人数。 2.师生问好 3．宣布本课内容与要求 4.安排见习生 5..热身跑3圈 6.徒手操 1头部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4膝关节运动 游戏 传接球接力1用简明语言简述本节课的任务与目标 要求：声音洪亮，精神饱满 教师组织：四列横队成体操队形站开 二、教学方法：边示范边讲解、学生听口令集体练习。 方法：所有的同学站成人数相等的2纵队，第一人手持篮球做准备，听教师哨声为开始比赛，由第一人开始迅速做胯下传球，传到第二个人的胯下，然后第一人迅速跑到最后一个队员后面做好准备接球动作。第二位同学以此类推，做完一轮接球队为胜 规则：传球一定要经过胯下，传球时球不能碰地。1．快速集合，检查人数，报告出勤人数。 2.要求：快 静 齐 队形： 0000000000 0000000000 0 见习生：随组见习，做好课堂笔记。 0000000000 0000000000 0 认真听讲，不懂及时提问。 0000000000 0 0000000000 17-10分钟轻度基 本 部 分 一．双手胸前球 二.接球动作要领 四.单手肩上投篮 五.单手传接球 六.反弹传、接球技术???作 1.持球方法：手指分开放于篮球两侧，两拇指分开成八字型，持球与胸前。 2.传球方法：两脚分开，传球时单脚向前迈出，伸臂压腕动作将球传出。要求两臂伸直，四指朝前，大拇指向下。 3. 双手迎出接球，手指尖触球时立即引于胸腹之间，恢复基本姿势。 4.手指自然分开，手心空出，指根以上部位持球，大拇指和小指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，持球于右肩上方，目视篮球。两脚前后或者左右站立，两膝微屈，重心在两脚掌上，投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手瞬间，身体随投篮动作向上伸展脚跟微提起。 5.传球动作：持球于胸前，两脚平行站立，右手传球时，左脚向传球方向跨出半步，右手靠左手指拨球的力量将球引到右肩侧上方，右肩关节引展，大小臂自然弯曲，手腕稍后屈，左肩对着传球的方向，重心在右脚上，传球时，右脚蹬地发力，同时转体带动上臂，以肘领先前臂，手腕前屈，食、中、无名指用力将球拨出。 接球动作：接球手向来球方向伸出，手指自然张开掌心正对来球方向，当手指触球时，顺球的来势迅速收臂，置球于身体前方或者体侧，另一手快速扶球，保持身体平衡，做好下一个进攻动作的准备姿势。 6.传球时，向前下方用力，反弹点一般在传球队员和接球队员2/3的地方。接球时身体重心下降，两臂向前下方伸出迎球，手指自然张开，掌心朝前下方张开，当手触球后立即手臂引球缓冲接住球。 教师先做完整的发球动作示范。 教师再做动作分解讲解。 学生原地听教师口令做徒手练习，教师巡回指导边纠正学生的错误动作。 每两个同学拿球做练习，要求动作技术要到位，上下肢协调用力。  学生认真听讲并记住动作难点重点，及时发现问题解决问题，自我练习，相互评价，在练习中找到答案。如有不懂及时向老师请教。 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生认真听讲，并在练习中体会的感觉。 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 123-30分钟