修身养性、自我提升发展模式：幸福心理工作坊.pptVIP

幸福心理工作坊;一、当郁闷成为口头禅;郁闷、累、不爽等成为口头禅 好不容易考上大学 本科满街走 生活的空间越来越大，生长的空间越来越小； 住房的面积越来越大，心灵的容积越来越小； 学习的压力越来越大，学习的动力越来越小；;太阳当空照 读书苦，读书累 再过二十年，我们来相会 睡觉+吃饭+谈恋爱=大学生 幸福的学问;2、什么是幸福？;;Money is not everything;tips1：幸福需要客观基础;官大一定就幸福吗？;美女相伴一定幸福吗？;3、幸福的不同感受;天使之旅 上帝：其实在每个人降生到人间的时候，我就赐予了他们每人一把幸福的钥匙。之所以有的人感到不幸福，是因为他用自己的钥匙去开启了别人的幸福之门，给自己徒添烦恼。;幸福是一种感觉，它是一种心态，是一种境界，更是一种内心的感悟 有人说 幸福就像是一只蝴蝶 当你追逐它的时候 它难以到你手中 当你安静的坐下时 它却能真实的 降落在你的身上 ; 幸福就在 ;二、幸福生活的艺术;;;;;;;;原则七　好事力求无择，坏事力争有择 奖励员工：度假旅游 或数码电视机 教育中的适度惩罚 记忆也是幸福的一个来源 　　　发奖金　　名胜古迹游览 ;原则八　小中之大，不如大中之小 500ml的杯子装了700ml冰激凌 1000ml的杯子装了800ml冰激凌 有人给你介绍了男友，是否要带室友去呢？ 六种情况下的选择 ;如何选择;沉默的男性和倾诉的女性;掌控的男性和被动的女性;追求漂亮伴侣的男性和希望有责任心的女性;基因和激素;男性女性大脑的差异;男性女性大脑的差异;社会发展与两性差异;由狩猎进化来的男性和由养育进化来的女性;“自私”的基因之于男性女性;社会文化的观点;生理性别和社会性别 ;亲密关系和幸福体验;爱情中的三角形; 大学生恋爱的特点 恋爱的浪漫色彩浓厚;恋爱的自主性较强; 恋爱的盲目性较大; 恋爱的随意性;恋爱小知识;三、心灵环保;生活幸福三不烦;人生幸福三要诀;２.拒绝攀比，享受人生四乐; 助人为乐 　　故事：《天堂和地狱》 自得其乐 心理学家米哈里·克斯恩特米哈里发现一种名为“循环”的通路——获得更多快乐 ;四、构建和谐生活;2.否定完美，拥有幸福4H;幸福4H;3.如何获得快乐;; 身体也重要 身心需要和谐发展，因而坚持锻炼、充足睡眠、健康饮食习惯都会对身体和精神健康大有裨益 感激要说出来 人们总是拥有太多“理所当然”。事实上学会欣赏和感激生活中美好的事物相当重要——不论是人还是事，是美丽景色还是一个微笑;