理健康系列讲座.doc

理健康系列讲座 ——健康教育的五个基本理念 ?一、理念之一.： ??? 学校心理健康教育不是专门关注 “健康” 与“不健康”的教育，而主要是关注人的成长的教育，是以促进人的正常发展为其根本宗旨的教育。 ? 认识误区——健康就是无病，无病就是健康，非此即彼。 ●健康是一个连续体。在健康与非健康之间没有截然的分界线。 ? ●在健康与非健康两个端点之间有一个很大的空间，既非健康又非疾病，我们称之为“亚健康状态”，或“第三状态”。 ? ●“第三状态”是一种很不幸的非健康状态，虽不是明显的病态，却严重影响人的心理生活质量，将精力引向非建设性的渠道，降低人的快乐感、幸福感和自我满足感，束缚人的创造性。 ? ●心理健康不是心理疾病的反面，而是心理疾病和“第三状态”的反面。它是指“智能高度发挥、心情感觉愉快、生命充满活力、勇于面对人生”的一种和??状态。克服“第三状态”就是心理健康。 让我们再来看看心理健康的具体含义 ? ●世界卫生组织的七条标准—— ?????? ⑴智力正常； ?????? ⑵善于协调与控制情绪，心境良好； ?????? ⑶有较强的意志品质； ?????? ⑷人际关系和谐； ?????? ⑸能能动地适应和改善现实环境； ?????? ⑹保持人格完整和健康； ?????? ⑺心理、行为符合年龄特征。 ●北师大冯忠良教授的观点—— ????? 一个定义——什么是健康？适应就是健康，平衡就是健康。 o?? 六个特征—— o?? ⑴敬业；⑵乐群；⑶坚韧——适应环境 o?? ⑷好学；⑸自制；⑹创新（不断地实现自我生命的价值）——平衡内心 ●台湾师大黄坚厚教授的四条标准—— ?⑴有工作，而且有乐趣和满足； ???? ⑵有朋友，而且乐于广泛交往； ???? ⑶有自知之明，而且能扬长容短； ???? ⑷能适应环境，而且积极的适应方式总是多于消极的适应方式。 ●林崇德提出中小学生心理健康的两大指标 　????? ⑴适应性指标——一切不适应社会的心理现象和行为表现都属于不健康。 　　 △嫉妒　 △自卑　 △任性　 △孤僻 　　 △焦虑　 △逆反心理　 △社交困难… … 　??? ?⑵发展性指标——个体在成长过程中，智力和人格的发展出现受阻也属于不健康。 ??????? △智力发展得不到及时的促进 ??????? △社会化发展不够积极而稳定 ??? 艾里克逊的“心理社会期”理论 ? 期别／年龄 ／ 心理危机／ 发展顺利 ／发展障碍 ? １／0-1岁／信任-不信任／有安全感／交往焦虑 ? ２／1-３岁／自主-不自主／自控自信／胆小多疑 ? ３／３-６岁／自信-不自信／勇于表现／畏惧退缩 ? ４／６-青春期／进取-不进取／有能力／失败无能 ? ５／青年期／统合-不统合 ／方向明确 /角色混乱 ? ６／成年期／ 友爱-疏离 ／感情生活好? ／常孤独 ? ７／中年期／有活力-颓废／ 爱家庭 ／自我放纵 ? ８／老年期／ 无憾-悲观? ／安享天年／悔恨往事 小学低段： ?????? 1、入学适应性问题； ?????? 2、培养良好行为习惯的关键期； ?????? 3、感觉统合能力培养的最后敏感期。 小学中段 ?????? 1、智力发展的第二个高峰期； ?????? 2、发展人际交往能力的关键期。 小学高段： ????? 1、个性发展的关键期； ????? 2、中小衔接的关键期。 ? 初一 o1、要关注初一学生入学后的入学适应性问题。 o2、要关注由于自我中心意识迅速发展引起的人际关系问题。 o（1）要注意协调学生的人际关系。 o女生应对“传闲话”的技巧??? o? 例： HYPERLINK /个别辅导记录/061228祝YP辅导手记.doc 六年来我没有一个朋友 o男生的化解矛盾的技巧 o（2）要预防打群架、“单挑”等引发的校园危机事件。 初二 ??? 1、学业分化问题（带来 HYPERLINK /投影片/070721网络成瘾行为归因新发现.doc 三个逃避） ???? （1）要给学习困难生以具体的帮助 ???? （2）要关注后进生对安全感和归属感的需要 ???? （3）要关注受处分学生的内心感受。 ??? 2、青春期恋情问题（略） ?????? 基本策略： ?????? 不反对，不支持，先理解， HYPERLINK /投影片/青春期恋情价值引导例1.doc 后引 HYPERLINK /投影片/青春期恋情价值引导例2.doc 导?  HYPERLINK /投影片/典型个案/老师，我恋爱了.doc 3。 初三 ?????? 1、学习压力和学习挫折 ???? （1）文武之道，一张一弛。要引导学生讲效率，不要拼时间。 ???? （2）要保证学生倾诉渠道的畅通 ??????? 例： HYPERLINK /个别辅导记录/06022