大一新生心理适应教材.ppt

大一新生心理适应;准备度过一个怎样的大学三年？废;面对新生活你将会面对哪些心理困;e.g. 好无聊，不知道;e.g.我的方向在哪里？－－迷;e.g.我真没有用，别人比我强;e.g.身在异乡，我好孤单啊！;e.g.对新的一切都不满意，我;e.g.怎样处理好学习、生活、;e.g.大学里是不是该不顾一切;大学生活从学会适应开始“刚进入;某系的小张进大学后，一直觉得学;小王去年以较高成绩被学校录取。;一位女大学生从A城考了B城我大;适应适应是心理健康的一项最基本;心理适应能力自测问卷 下面的问;（1）我最怕转学或转班级，每到;（11）我做事情总有些不自在。;[ 评分规则 ] （1）凡是单;[ 结果解释 ] 35~40分;注意！如果你在这个测查中得分较;大一新生适应问题的表现生活环境;一、生活环境的变化在生活方式上;无标题;无标题;无标题;无标题;无标题;二、学习状况的变化大学生的学习;学习状况的变化大学中的学习与中;学习方法不同 “手拉手”;无标题;无标题;无标题;无标题;无标题;无标题;无标题;无标题;三、人际关系的变化 大一学生的;五成抑郁症患者缘于人际关系差?;大学是人生的关键阶段 大学，可;大学阶段应该学习什么呢？ 学会;无标题;无标题;无标题;无标题;无标题;无标题;无标题;无标题;无标题;无标题;你和十字架的故事;无标题;无标题;无标题;无标题;无标题;无标题;无标题;无标题;无标题;无标题;无标题;无标题;无标题;如果上天再给我一次机会的话，我;警示! 其实我们每个人每一;大一新生如何适应大学生活培养自;一、培养自立能力要尽快熟悉校园;大学的特点：1、大学生活的集体;3、课余生活的丰富性和多样性。;二、正确调控自我及时感知并调整;三、合理规划目标 “凡事预则立;将目光盯住一个目标非洲猎豹的故;启示！“瞄准一只兔子”，猎豹的;怎样才能做到只盯住一个目标呢？;确立人生的新目标? 1952年;四、增强人际交往;围墙与人际关系 你终于可以;结 论A你非常有自信，自视甚;C你非常活泼开朗，与任何人都能;“一个人成功15%要靠专业知识;四、增强人际交往努力增强自己的;天堂和地狱的差别有个人遇到一位;社交恐惧症Y是我校的大一学生，;CCMD-3的诊断标准符合恐怖;???胜自己对社交的恐惧首先，先搞;乐于接受心理咨询的帮助心理咨询;在美国每一个中产阶层人士的背后;五、行动转变性格“播下一个行动;推荐书目：《大学生心理健康——;推荐影视：《大学新生》;无标题