中学生必须养成良好学习习惯.doc

PAGE  PAGE 9 中学生必须养成的良好学习习惯 美国学者特尔曼从1928年起，对1528名智力超常（这些人的平均智商高达151,而普通人的智商在80-120之间）的儿童进行了长达几十年的追踪研究，其中一部分成就很大，大都成了社会名流、专家学者。另一部分人却成绩平平，有的甚至沦为乞丐。对其中最有成就的20％和没有什么成就的20％进行心理特征分析发现，这两部分人智商都非常高，没有什么差别，之所以有明显差异，其主要原因就是前者有良好的学习习惯及强烈的进取精神和顽强的毅力，而后者则甚为缺乏。??? 这启示我们：智力的高低并不能完全决定一个人成就的大小，良好的习惯对事业的成功则起着关键作用。习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。??? 那么中学生必须养成的那些良好学习习惯?一、统筹计划的习惯??? 凡事预则立，不预则废。??? 恩格斯说：“没有计划的学习，简直是荒唐。”中国科学院心理学专家王极盛，曾经连续3年访谈200名高考状元。发现高考状元的一个共同特点：学习节奏感很明显。特别有计划性。而现在一些孩子学习全凭一时的兴趣和情绪，情绪好的时候学到夜里12点，情绪不好的时候，就什么都干不了。事实上，做事有计划对于一个人来说，不仅是一种做事的习惯，更重要的是反映了他的做事态度，是能否取得成就的重要因素。因此每位学生在开学伊始，必须制定自己的计划。?? ?计划可以分为两大类：一类是按计划涉及的时间长短来分，有长期计划、中期计划、短期计划。如年学习计划、月计划、周计划、日时间表。另一类按计划涉及的学习目标的多寡来分，有整体计划和单项计划，如《自我教育计划》《语文阅读计划》《锻炼身体的计划》　在所有计划中，制定日计划（即作息时间表）是最重要的。一是如果不紧紧抓住没一天，认真制定并执行日计划，周、月计划自然要落空。 二、初中与小学相比：科目多、内容多、难度大、要求高，作业量大，因此更要合理分配各科学习的时间，有计划，有重点。才能尽快地适应初中学习生活，顺利完成从小学到初中的过渡。??? 日计划制定成功与否有几个关键点：??? 第一，强烈的视觉刺激。??? 建议用挂历纸抄写作息表并将其贴在家里显眼的地方，因为孩子们需要一个强烈的视觉来刺激行动，遵守诺言的力量就会促使孩子们坚持下去。??? 第二， 恰当的矫正方法??? 如果孩子们没有认真执行学习计划，为自己找借口，习惯了对自己失信，习惯了为自己的行为开脱时，可引导他们运用拖延法、奖励法、想象法等方法进行矫正。??? 第三，要做到“松紧一致”。??? 有的同学到了假期就会比较放纵自己，作息时间比较乱。因为作息规律一旦乱了，到上学的时候要调整过来又比较困难，而且是很累的一件事情。假期的时间安排和上学时应差不多，学习有一个惯性，可以适当间歇，但是不能一下扔开过久，要“松紧一致”。二、科学预习的习惯??? 所谓预习，就是学生对老师将要讲授的知识先行自学的过程。预习历来是教师对学生学习的一个首要要求，但同学们往往不够重视，需要花大力气诊治。这里提出几点矫正建议：1．正确认识预习的意义。??? 有人说：“预习是决战前的火力侦察，是摘取金牌前的预赛。”的确，预习是课堂学习的前奏曲，是提高课堂学习效果不可或缺的手段。预习的最大好处是有助于形成学习的良性循环。预习使同学们变得主动，站在主动进攻位置上的人当然容易打胜仗。2．明确预习的具体任务。??? 预习总的任务是先感知教材，初步处理加工，为新课的顺利进行扫清障碍。具体任务，要根据不同科目，不同内容来确定。如:语文课前预习的具体任务就包括如下几点：①发现不会读、不懂解释的字词，查阅工具书，并把它记下来。②语文发现精彩的片段，学着进行欣赏，并把它背诵下来。③发现一些问题并作初步的思考。⑤可根据需要在课本上加点，加圈，划线，标问号或感叹号，可作眉批或旁批。　有专家指出：“一些能长期坚持预习的学生，其独立阅读能力和思维能力都会有很大的提高。表现在阅读上速度快、思维敏捷，善于分析综合、归纳演绎、抽象概括、比较归类，也很善于联想和想象。这种独立获取知识的自学能力一旦形成，会大大提高学习质量，对今后的工作和学习大有裨益。”可见，养成了良好的预习习惯，不仅仅有益于一节课的学习，其对人的影响是终生的。三、专心听课的习惯??? 一节课下来，有的同学会收获很大，学到了知识，学到了方法，解决了疑难问题；也有同学感到没有多大收获。为什么会有这样的区别呢？原因是多方面的，但其中有一个重要原因，就是听课质量的好坏。那么，怎样才是好的听课习惯呢？1．迅速进入学习状态的习惯。?? ?课前一般都有预备阶段。不要忽视这个预备，它是学习之前思维启动的绝好时机，就