拳击理论..pptVIP

大学体育拳击选项课理论;一、拳击运动定义;二、古代拳击运动的起源和发展 ;三、古代拳击运动主要竞赛规则 ;四、近代的拳击运动 ;五、近代拳击运动主要竞赛规则 ;六、现代拳击运动;七、中国的拳击运动;八、现代业余拳击运动主要竞赛规则;八、现代业余拳击运动主要竞赛规则;九、职业拳击与业余拳击的区别 ;十、得点拳与无效拳的标准 ;十一、国际职业拳击组织简介 ;十一、国际职业拳击组织简介 ;十一、国际职业拳击组织简介 ;十一、国际职业拳击组织简介 ;十一、国际职业拳击组织简介 ;十二、现代拳击技术与风格的流派;十三、拳击运动的作用 ;十三、拳击运动的作用 ;十三、拳击运动的作用 ;十四、拳击击打的三要素 ;移动一定要迅速，身体重心要平稳。 两足前后左右的支撑面要大，绝对不可前后两足站在一条纵线上，或两足站在一个平行横线上，或走成左与右前后交叉步。 身体在移动或站定时，身体重心着力点在两足前半足掌上，两足跟平浮在地面上，以保证起步移动速度。如果着力点在两足全足掌上，移动速度就会受到影响。 拳头击中对方前的刹那间，两足要站稳，身体重心要沉低些，打出的拳才有份量。反之，足未站稳，重心浮空，打出的拳头就无重量。 移动中力求做到拳击攻防姿势不走样，就不易被对方轻易击中、击倒。 ;Class over