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微量元素-红软基地
生活中的化学知识;1.1 人体内的化学元素;1.1 人体内的化学元素;人体内化学元素;1.1.1 必需元素
指人体新陈代谢或生长发育过程中必不可少的元素。又可分两类:一类叫常量(宏量)元素,指每天摄入0.04克以上,且占人体0.05%以上的元素,常量元素有11种,它们是碳、氢、氧、氮、钙、镁、钾、磷、硫、钠、氯等。其中碳、氢、氧、氮四种元素占人体总重的96%,其余7种占人体3.95%,总计常量元素占人体99.95%。
人体中常量元素的名称及其含量见表1.1
;表1-1 人体中常量元素的名称及其含量; 另外一类叫微量元素也称痕量元素,指每天摄入量在0.04克以下,在人体中含量低于0.01%的元素。目前已确定的微量元素有铁、铜、锌、铷、锶、氟、硼、溴、碘、钡、锰、硒、铬、钼、砷、钴、钒等(还有一些元素未确定),微量元素占人体约0.05%。这些元素在体内含量真是微乎其微,如锌在人体中只有百万分之三十三,氟不超过百万分之四十,铁也只有百万分之六十。然而,就是这些看来微不足道的元素,与机体的生命活动密切相关,与人的生存和健康也息息相关。它们当中,有的是组成人体血液的重要成分,有的是构成人体细胞不可缺少的物质,也有的是形成人体中某些酶、激素或维生素等活性物质的核心成分。总之,微量元素能帮助将普通元素运输到身体各个部分,对人的正常代谢和身体健康有着举足轻重的作用。 ;1.1.2 非必需元素?
顾名思义是人体不需要的元素。它也可分两类:一类虽然是人体的新陈代谢或发育生长不需要的,但是人体摄入少量后,不会产生严重病理现象,常称无害元素如铋元素等;另一类,不仅人体不需要,而且摄入微量,就会出现病态或中毒症状者,常称有害元素或有毒无素,如汞、镉、铅等。;1.1.3 易混淆的元素?
注意:有人对有毒无素和微量元素混淆不清,误称有毒无素为微量元素,这是错误的。同时,不可把微量元素称为有毒或有害元素。下面举例来进行详细说明: ; 硒是微量元素,人体离不了它,它在人体内有抗细胞老化、抗癌等重要功能,如果缺硒就会导致心肌病变、贫血等疾病。但是,人体含硒量也不可过高,过高也会引起恶心、腹泻和神经中毒。如每天硒摄人量超过0.0001克,人就会中毒,甚至死亡。人体对硒的需要量极少,尽管硒的化合物有剧毒,但决不可称它为有毒元素。 ; 镉元素常混入铜矿、锌矿等矿物中,在冶炼过程中进入废渣,再被雨水冲刷进入河(湖)水,被动植物吸收,造成镉污染,当镉进入人体,会跟人体蛋白质结合成有毒的镉硫蛋白,危害造骨功能,从而造成骨质疏松、骨萎缩变形、全身酸痛等。日本“神通川”河两岸常见的骨痛病,镉就是罪魁祸首。1972年世界卫生组织宣称,人体缺乏排镉功能,每日摄入量应为零(即不可摄入镉)。
因此,不要因为在人体内查到残留的微量镉而误称它为微量元素,而应称它为有害元素。; 1931年日本富山发生“骨痛病”
20世纪初,日本富山 “神通川”河流两岸地区的水稻普遍生长不良。1931年又出现了一种怪病,患者大多是妇女,病症表现为腰、手、脚等关节疼痛。病症持续几年后,患者全身各部位会发生神经痛、骨痛现象,行动困难,甚至呼吸都会带来难以忍受的痛苦。到了患病后期,患者骨骼软化、萎缩,四肢弯曲,脊柱变形,骨质松脆,就连咳嗽都能引起骨折。患者不能进食,疼痛无比,有的人因无法忍受痛苦而自杀。这种病由此得名为“骨癌病”或“骨痛病”。
经长期研究后发现,“骨痛病”是由于神通川上游的神冈矿山废水引起的镉中毒。神冈矿山从19世纪80年代成为日本铝矿、锌矿的生产基地。“骨痛病”正是由于炼锌厂排放的含镉废水污染了周围的耕地和水源而引起的。; 铝为人体非必需的无害元素,但多了也为害非浅,如今已查明铝是老年痴呆症的祸首。在日常生活中,铝可通过许多途径进入人体,如喝茶、使用广泛的铝炊具、牙膏的主要调合剂(氢氧化铝)、医治胃病的抗酸剂(氢氧化铝)、油条及粉丝的添加剂(明矾)等。
英国科学家研究证明,铝不易被人体吸收。老年人与健康的年青人不同,由于其代谢功能减退,造成必需元素损失和非必需元素在体内累积,此时机体不能有效地阻止已摄入体内的铝进入大脑,有可能会对脑神经造成障碍。因此,体弱的中老年人要从多方面注意减少铝的摄入,饮茶也应选用优质的细嫩茶为好。 ;
; 铅中毒
成年人铅中毒后经常会出现:疲劳、情绪消沉、心脏衰竭、腹部疼痛、肾虚、高血压、关节疼痛、生殖障碍、贫血等症状。孕妇铅中毒后会出现流产、新生儿体重过轻、死婴、婴儿发育不良等严重后果。而儿童经常会出现:食欲不振、胃疼、失眠、学习障碍、便秘、恶心、腹泻、疲劳、智商低下、贫血等症状。
铅中
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