中学生人际交往训练小组计划书打印.doc

中学生人际交往训练小组计划书 一、团体性质 属于结构式、发展性团体 二、团体活动目标 促进自我认识，理解接纳他人，掌握人际交往技巧。 三、团体对象 高一高二学生 四、活动场地及时间 金桥楼二楼西教育硕士流动站，用时大约两小时。 五、团体活动实施步骤： （一）相见欢 1．开场白 领导者介绍自己及团体的目的。 2．一分钟握手 在一分钟时间里，看谁握的手最多。喊停时马上握着对方的手站住。请每一对朋友坐下来，彼此自我介绍，可以包括是你的兴趣爱好﹑性格特点等你愿意告诉别人的情况。和最近的一对合并，形成4人一组，每位成员将自己刚才认识的朋友向其他人介绍。 3．刮大风 所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说“大风吹”，其他人问“吹什么？”，如果那人说“吹穿红衣服的人”，那么所有穿红衣服的人就必须离开位子重新寻找位子。没有位子的人就站到中间继续进行活动。如果说“小风吹”就反着进行。如果说“台风吹”则所有人都需要离开位子重新寻找。 4．滚雪球 成员就近组合，组成8人小组围圈而坐，从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己，这句话中必须包含3个内容：姓名﹑所属﹑自己与众不同的特征，如“我是来自××班的，喜欢××的×××”。当第一个人说完后，第二个人必须从第一个开始讲起：“我是来自××班的，喜欢××的×××旁边的×××”直到最后一个人说完。 （二）“解开千千结” 1.活动过程 (1)所有成员站成一个面向圆心的圈，然后举起右手，抓住对面另一成员的手，再举起左手，抓住另一个人的手。但是不能抓自己身边成员的手，也不能两只手抓一个成员的两只手。这样就形成了一个复杂的“结”。 (2)然后要求成员在不松手的情况下，想办法把这个“结”解开。在游戏的过程中，如果尝试了半个小时“结”都没有被解开，领导者可以允许某两只相邻的手断开一次，但必须马上封闭。 2.领导者引导成员进行分组讨论: （1）一开始面对这个复杂的“结”的时候，感觉是怎样的?在解开了一点以后，你的想法是否发生了变化? (2)在现实生活中，你是否也与周围的朋友结下了这样的“结”?有些“结”可能是看得见的，也可能是看不见的，比如你总是看某个同学不顺眼。在日常生活中你是以何种心态来面对人际交往中的这些“结”的? (3)通过解开这个“结”，你觉得成员间的关系发生了什么微妙的变化?朋友之间发生矛盾冲突是否只有消极的影响? (4)当努力了很久“结”都没有被解开时，你的感觉是怎样的?想到放弃了吗?在现实生活中，当你与某个同学产生了激烈的冲突，或者冷战了很久都没有和好的迹象时，容易产生什么念头? (5)运用了哪些方法来解开这个“结”?联系现实生活，这对你解决人际矛盾有何启示? （三）结束团体 学习歌曲感恩的心手语版，通过手语练习，让学生体会感恩，学习用感恩的心态去面对生活。 第二次 谈谈回去的心情5分钟 无家可归15分钟 成长三部曲 20分钟 心有千千结 信任之旅的讨论：集中在以下几个方面：对于“盲人”，你看不见后是什么感觉？使你想起什么？你对你的伙伴的帮助是否满意，为什么？你对自己或他人有什么新发现？对于向导，你怎样理解你的伙伴？你是怎样想方设法帮助他的？这使你想起什么？作为盲人和向导的心情如何？害怕吗？怕什么？盲人对向导的信任是一开始就有的吗？怎么产生的？带领过程中发生过什么事情，使盲人丧失信任或者恢复信任？扮演盲人及向导后，是否更了解他们，得到什么启示？ “空椅子技术”在心理咨询中的应用作者： HYPERLINK 5/ShowAuthor.asp?ChannelID=1005AuthorName=温州中学心理辅导教师%20刘鹏志 \o 温州中学心理辅导教师 刘鹏志 温州中学… 文章来源：本站原创 点击数：200 更新时间：2005-1-27 　 空椅子技术是格式塔流派（又称完形心理学派）常用的一种技术，是使来访者的内射外显的方式之一。此技术运用两张椅子，要求来访者坐在其中一张椅子上，扮演内心冲突情境的一方（譬如一个内心的“胜利者”），然后再换坐到另一张椅子上，扮演内心冲突情境的另一方（譬如一个内心的“失败者”），而让来访者所扮演的两方持续进行对话，以逐步达到自我的整合或者自我与环境的整合。 ? 空椅子技术本质就是一种角色扮演，让来访者去扮演所有的部分。通过这种方法，可使内射表面化，使来访者充分地体验冲突，而由于来访者角色扮演中能接纳和整合内心的“胜利者”与“失败者” ，因此冲突可得到解决。同时，此技术会协助来访者去接触他们潜藏深处的情感，以及连他们自己都可能否定的一面；藉此他们将情感外显化，并充分去体验它，而非仅止于讨论。并且，还可以帮助来访者去了解此种情感是他们真正自我的一部份。 ? 通过自我内心两个分裂部分的对话，使人们内在的对立与冲突获得较高层次的整合，