第十四章运动性疲劳探究.ppt

第十四章运动性疲劳;运动性疲劳的分类运动性疲劳的产;疲劳的概念疲劳：机体生理过程不;运动性疲劳的概念在运动过程中出;运动性疲劳对健康并无损害，通过;躯体性疲劳是由于身体活动或肌肉;按身体整体和局部划分整体（全身;按运动方式及持续时间快速疲劳：;按疲劳发生部位划分脑力疲劳：由;二、运动性疲劳的产生机理 自从;（一）“衰竭学说” 观点：能源;(二)“堵塞学说”观点： 代谢;(三)“内环境稳定性失调学说”;(四)“保护性抑制学说”观点：;(五)“突变理论” 观点：运动;代表人Edwards认为：在肌;（六）“自由基损伤学说”自由基;三、运动性疲劳的发生部位及特征;（二）、外周性疲劳神经-肌肉接;不同类型运动疲劳的特征短时间、;四、判断疲劳的方法（一）生理学;主观感觉主观感觉：通过自我感觉;A 全身症状B 精神症状C 神;主观感觉法主观体力感觉等级：运;生理指标??定法;肌肉力量：肌肉疲劳最明显特征是;心血管系统疲劳诊断心率（1）晨;血压晨血压：血压比平时升高20;心电图排除其他原因的前提下出现;血尿素在身体机能正常的情况下，;尿蛋白在大运动量训练期，如果晨;运动性疲劳的消除劳逸结合合理膳