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PAGE  PAGE 28 同济大学第二附属中学 第三期 科 研 信 息 简 报 本期责任编辑：张豪 沈红霞 目 录 教育动态 1、调查显示：青少年的睡眠时间均未达到国家规定 2、父母以身作则成学习榜样　中国儿童最崇拜父母 3、上海市中小学生体育锻炼优秀者可获得“奖章” 本期关注 孩子每天应该睡几个小时？ 本期看点： 1、正视学校变革的人力成本 2、学校变革中的断裂与继承 本期研修 1、科研需要精心的制度设计 2、学校科研制度作用何在 3、如何创新学校科研制度 4、如何监测教科研制度的成效 本期聚焦 教师的敬业与精业 本期阅读 推荐100本教育书籍书目 教育动态 调查显示：青少年的睡眠时间均未达到国家规定 全国妇联２７日发布的一项调查显示，中国各个年龄段儿童和青少年的睡眠时间均未达到国家规定，身体发育可能受到??响。 国家规定，为确保儿童和青少年休息睡眠时间，应保证小学生每天睡眠１０小时，初中学生９小时，高中学生８小时。 全国妇联于２００７年开展了全国未成年人家庭教育状况抽样调查。调查报告说，各个年龄段儿童的睡眠时间，均未达到我国规定的中小学生每天睡眠时间。其中，７岁至９岁的儿童平均睡眠时间为９小时，１３岁至１５岁儿童平均睡眠时间为８．２小时，１６岁至１８岁青少年平均睡眠时间为７．５小时。 报告说，我国２／３的儿童没有午睡的习惯或没有午睡的条件。 来源：新华网北京２月２７日电（记者白瀛、李菲） 父母以身作则成学习榜样　中国儿童最崇拜父母 全国妇联２７日发布的一项调查显示，中国儿童的崇拜对象发生了变化，父母对孩子影响力最大，成为儿童最崇拜的人。 全国妇联于２００７年开展了全国未成年人家庭教育状况抽样调查。调查报告说，８０％以上的儿童认为，家庭成员中对自己影响最大的一个人是母亲或父亲，其中认为母亲对自己影响最大的占４３．１％，认为父亲对自己影响最大的占３７．６％。 调查要求儿童填写自己最崇拜的三个人，统计结果是：中小学生最崇拜的人首先是自己的父母，其次是“演艺明星／艺术大师”，再次是“其他亲属”。 《人民教育》杂志社总编辑傅国亮２７日在北京的新闻发布会上说，在若干年前一项涉及多国的类似调查中，中国儿童崇拜对象的前三名中没有自己的父母，都是当时的歌星等；而美国和日本的儿童都把父母排在崇拜对象的前三名之内。 “我觉得这就是一个新信息，它对我们家庭中的亲子关系做了一个新的估价。子女对父母是这样的崇拜，这对家庭教育是一个很好的条件。”傅国亮说。 调查报告表明，家长能够注意规范自己的行为，以身作则，以良好的榜样影响儿童。学生样本中反映，８６．３％的家长过马路时能做到“红灯停，绿灯行”；８１．６％的家长能“主动跟认识的长辈打招呼”；９６．６％的家长能做到不随地吐痰；９６．３％的家长不乱扔垃圾。 来源：新华网北京２月２７日电（记者白瀛　李菲） 上海市中小学生体育锻炼优秀者可获得“奖章” 积极参加体育锻炼的学生，将获得专门奖章。昨天上海市教委传出消息，该市将在中小学实施“阳光体育争章”活动，并为优秀者颁发奖章。阳光体育运动奖章”由教育部、国家体育总局、团中央共同推出，设置分为小学、初中、高中共3个学段。毕业年级学生中达到《国家学生体质健康标准》优秀等级的可获得奖章。 来源：2008年02月28日解放日报（记者?李爱铭） 本期关注 孩子每天应该睡几个小时？ 一、睡眠在人生命中的位置 （一）人生的三分之一时间，我们在睡觉 每一个正常的人都不能不睡觉。对于普通人来说，正因为如此，睡觉似乎就成了一件不值得关注的事情，就如同我们很少有人对“我们为什么要有手有脚，嘴为什么长在鼻子的下面”这些问题感兴趣一样。 专业的研究也是如此。尽管人类已经登上了月球，对几十万光年以外的事情也有了了解，至今却没有一种学说可以令人信服地解释人类为什么需要睡眠。但是如果我们算一算这个数字，却又不得不承认睡眠对于我们来说是多么重要。 在一天当中，共有24个小时。一个正常的成年人一般的安排是工作８小时，娱乐、吃饭等其他活动８小时，其余８小时为睡眠时间。8小时睡眠也是我们一生当中每天需要睡眠量的平均值。在未成年时，睡眠的需求量大于这个数值，进入老年后，也许时间还会减少一些。从时间的分配上我们可以看出，我们人生中三分之一的时间是在睡眠中度过的。 如果睡眠不能满足身体的需求，会怎么样呢？ 让我们来读一读这样几个事件： ★1986年，美国航天飞机“挑战者”号发生爆炸事故，令人意想不到的原因是工作人员睡眠不足。 ★同一年，前苏联切尔诺贝利核电站发生事故，也是因为职员困到了极点。 ★英国医学杂志报道，研究人员发现，一个从早上6点醒后17－19小时没有睡觉的人，其行为能力与一个血液中酒精浓度为0.05％的人相当，甚至更差。即使1周内每天少睡2小时，