中小学生心理健康教育《开学综合症(长假综合症)及改善方法》多媒体课件.pptVIP

免费ppt课件-ppt课件下载站();你是否还幻想着QQ?;你是否还渴望在地下城做名勇士？;;你是否还流连在玫瑰小镇？;但是，现实就在眼前！;放假的时候，每天十点钟起床，一两点钟睡觉，打游戏、看动漫、看球赛、补课、shopping、看《爱情自有天意》…… 一回学校就觉得好不习惯，对学习感到紧张惶恐，有时候还会精神不稳定、头痛等等……;什么是“开学综合症”？;学车问答 学车问题 开车问题 学车怎么办？驾校大全 中国驾校报名 考试 理论学习 地址 介绍英格驾考 / 驾考单机版软件车类小游戏 学车小游戏大全;长假综合症症状有哪些？; 我国学校现行的学期制度安排不够合理。一学年中有上、下两个学期和寒假、暑假两个假期，每个学期长达四五个月，假期长达一两个月。上学期间学生精神长期处于紧张状态，一旦到了假期却又缺少组织性，假期既长又非常轻松。过于“放松”的假期生活与过度“紧张”的学习节律落差太大，这样一紧一松，缺少缓解与过渡，人在生理上因过于快速的改变而不容易适应，心理上也难以接受，待假期结束时，想收心回到学习上是十分困难的，从而出现一些不适症状。;学生在假期中的生活极不规律，学习与休闲活动没有一个合理的计划。每天做了有限的作业后所剩余的时间几乎全部被看电视、玩游戏、不规则的睡眠及大量的零食所充斥，这些假期中舒适无度的生活方式会使孩子留恋，也就会对开学后要面对的紧张的学习生活忧心忡忡，于无意中产生了抵触情绪，产生害怕开学的心理。;中小学生在生理和心理上都还没有成熟，适应和自控能力差，对紧张的学习生活，如心态转换不及时就会无法适应：有的学生会担忧开学后与老师、同学的人际关系；名目众多的考试也会使一些孩子对将要来临的学习生活产生恐惧心理。以上这些已知与未知的矛盾重叠交织在一起。成为“开学综合症”推波助澜的源动力。; 值得注意的是！还有一种表现症状，它不是实际意义上的“开学综合症”，而是一种故意行为。一些学生由于假期生活过于放松自由，对于开学。企图逃避，以假装有病来回避要面对的学校生活。这是一种故意的行为，这一表现是有别于“开学综合症”的。;那么，我们该怎么办呢;树立信心 ，建立自己比别人强的信念，这样就能对学习抱有更积极的态度;;;;;测试结果对照;交感神经活跃型;副交感神经活跃型;;改善假期综合症;早：5：50 起 床 6 :10～6:20 跑 操 6 :30～7:00 早 读 7:00～7:30 早 餐 7:50 预 备 8:00～8:50 第 一 节 课 9：00～9:50 第 二 节 课 10：10～11：00 第 三 节 课 11：10～12：00 第 四 节 课 12：00～12：40 午 餐 午：1：00 预 备 1：10～1：40 午 休 2：00～2：50 第 五 节 课 3：00～3：50 第 六 节 课 4：00～4：50 第 七 节 课 5：30～6：00 晚 餐 晚：6：30～7：20 晚自习第一节 7：30～8：20 晚自习第二节 8：30～9：10