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偏方方黪 补脾 胃 炖点萝 卜鲫鱼汤 母亲去世前患帕金森十余年，她的 体质是典型的少动型，所以我必须想办 法让她的脾胃转起来。但是怎么办呢，7 我的方法很简单，就是炖萝 I、鲫鱼汤。 做法是 ：用两条鲜活的鲫鱼，一根 白萝 I、。先把鲫鱼用油煎一下，但不是 桑皮柏叶汤防脱发 炸，油不要多放 ：煎一下以后放点葱， 放点姜，姜葱都切成段；煎完以后把姜、 文，周 涛 (首都医科大学附属北京中医医院皮肤科博士) 葱再捞出来 ；再把鲫鱼放到锅里煮，并 且煮的时间一定要长，要煮至少 1个小 邻居王女士最近非常苦恼，由于频繁烫发、染发，头 时以上，因为这道食物主要不是为吃鲫 发变得干枯、色黄 ，并出现掉头发的现象。她来 向我求助 ， 鱼的肉，主要是取它的汤。等快熟的时 问有什么方法能有所改观呢? 候，提前差不多 1O分钟左右吧，再把 头发脱落是人体新陈代谢的表现之一，每 天脱落 萝 卜放进去。长期喝萝 I、鲫鱼汤，对我 30—50根是正常的，如果每天脱落超过 100根，就要引 们的身体非常有好处。 起重视了。尤其像王女士这样，由于过度烫染等外界刺激， 鱼类是滋阴的，而且唯有鲫鱼是补 对头发及毛囊造成了损伤，以致出现了上述 问题 。针对 脾的，是入土的，而萝 卜又有顺气通畅 脱发 ，中医是有办法的。我给她提供了一个小偏方，她 的作用，所以萝 l、鲫鱼汤可以长期作为 回去试了一段时间，果然有效。 我们的一种饮食，来补脾胃，滋补肝肾， 具体 方法是 ：桑根 白皮、生侧柏 叶各 60克，先用 这是一个非常好的食疗处方。 3000毫升清水浸泡40分钟 ，武火煮沸 10分钟，再文火 煎 30分钟 ，去渣，放凉后外洗头部，以冲洗为宜，适当 让药液在头皮停留，最后用清水冲掉。洗头的同时一定 要辅 以头皮按摩，能促进血液循环，加速药液吸收，起 醋熏治好了腱鞘炎 到事半功倍的效果。 桑根 白皮又叫桑 白皮、桑皮 ，性甘、寒，无毒，内服 文 ／陈良瑞 能泻肺平喘、利水消肿