中学生心理健康存在的问题及对策 (1).pdfVIP

(关键词]心理健康 ；问题 ；时策 ；人际关系 给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父 [中图分类号]C444． [文献标识码]A 母与其子女之间不能进行正常的沟通 ，造成中学生 [文章编号】1004一o463(2Ol2)O6一oo18—0l 孤僻、专横的性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造 成不同程度的心理伤害。有研究认为。父母不和比父 一 、 中学生存在的心理健康问题 母一方死亡，给儿童在心理问题上造成的伤害更大． 中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常， 因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。 情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱等，可 二、维护中学生心理健康的对策 将之归类总结为 以下几方面 。 笔者认为要解决中学生中存在的心理问题要从 1．学习类 问题 。通常情况下因学习而产生 的心 以下五个方面着手 。 理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题主要 对中学生进行专门的心理健康教育。在中学开 包括：学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的 设专门的心理健康教育课程。帮助学生了解心理科 萎靡不振 ．从而导致食欲不振 、失眠、神经衰弱、记忆 学知识 ，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部 效果下降、思维迟缓等。 分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。 厌学是 目前学习活动中比较突出的问题 ，不仅 前一部分为心理健康知识普及课 。后一部分是在中 是学习成绩差的同学不愿意学习， 学生中开展心理健康教育最为有效 一 些成绩较好的同学亦出现厌学情 的方法 。 绪。教育部的一位负责同志在一次 设立悄悄话热线信箱或心理教 会议上说，中学生厌学的有 30％。有 师博客信箱。实践证明，热线信箱十 的地 区甚至高达 60％；考试焦虑 ，特 分有利于与中学生进行交谈 ，这种 别是遇到较为重要 的考试时焦虑更 方式对一些 尚不善于进行面对面谈 为严重 。甚至 出现焦虑泛化现象。以 话的学生十分方便 ，而有些话又是 上问题主要是 由学校教育结构 、学 碍于颜面的．所 以信箱可省去害羞 校教育指导思想、学校教育方法 的 的忧虑 ，而且 中学生又可 以把 自己 不合理 以及学生没有养成 良好的学 的思考在信中组织得更为严密。这 习习惯导致的。通过研究大量的心 样可 以使教师更有针对性地解决心 理学及管理学资料 ，笔者发现这种 理健康问题。 现象和物理学上的一种被称作 “惯 设立心理服务室，进行心理咨 性”的现象极为相似 ，在此笔者将它 询与治疗。由于中学生对提高心理 称为 “学习惯性 ”。退步的原因主要 健康水平的要求 日益迫切 ，心理咨 是过于依靠学习的 “惯性 ”，而缺乏 询服务室的建立也就势在必行 。无 学习上的 “加速度”。