焦点培训1-发展与素材.pptVIP

杭州师范大学心理辅导基地主任 黄丽教授 练习一、我眼中的心理咨询 为什么要学焦点 一、焦点解决模式的发展背景 2.短期咨询的发展 当代社会人们生活节奏越来越快，加之对经费和人力、物力的考量，传统的长期治疗越来越不受欢迎，而强调时效的短期咨询越来越受到人们的青睐。 1970年代首先针对耗时费力的精神分析发展出了心理动力学的短期治疗。九十年代后，整合各种理论和方法的短期治疗及以问题解决为导向的短期咨询逐渐成为了热门。 二、焦点解决模式概述 （一）焦点解决模式的兴起 焦点解决是1980年代由美国威斯康星州短期家庭治疗中心（Brief Family Therapy Center）的创办者Steve de Shazer（1940-2005）及其韩国裔夫人Insoo Berg Kim（1934-2007）共同发展起来的。 De Shazer夫妇，在治疗实践中感到，与其耗时费力、徒劳无功地寻找（实际是建构）原因，不如直指目标，尽快寻找解决之道。他们借鉴中国古代阴阳平衡的思想，从太极图中受到启发。太极图的黑白两部分分别代表阴阳，二者互补互动，相辅相成。传统的治疗方法是，从原因入手，努力减少黑，而De Shazer夫妇主张发展取向，从解决入手，努力增加白，白越来越多，黑自然越来越少。一种充满辨证思想的快速治疗方法就这样诞生了。 问题导向询问和解决导向询问 1．何谓“问题解决问句”？ 以问题为焦点的思考取向和问话方式,较偏重对探讨问题发生的缘由、情节变化与严重程度。如： ①你最近在学校遭遇最挫折的问题是什么？ ②面对这些问题时，你又何感受？ ③你为何有这个问题？ ④这个问题持续多久？ ⑤为何让这个问题一直限制你？它如何困扰你？ ⑥这个问题使你无法做哪些你想做的事？ ⑦这个问题是谁造成的？ ⑧这个问题什么时候最严重？ ⑨你认为这个问题和过去的经验有关吗？ 2．何谓“焦点解决问句”？ 这是一种聚焦于“如何解决问题”的思考取向和问话方式，包含下列问句： ①你最近在学校最想去做，或希望改变的是什么？ ②你如何知道你已经完成了？得到了？ ③你何时想要去做？ ④当你得到你想要的，生活会有什么改善或变化？ ⑤最近一次你成功做到想要的改变是何时？ ⑥你怎么做到的？ ⑦在生活或工作中，你是否有过类似的成功经验，完成上述你要改变的目标？ ⑧你用了哪些方法完成？ ⑨这些方法运用于目前改变的目标吗？如何做？ ⑽你又何资源能协助你获得想要的？现在你可以开始做些什么事来得到你想要的？ ⑾当你有了解决问题的方法，你的感受有何不同？ 练习二、问题导向和解决导向会谈练习 一个扮演来访者，简要说一下问题。 一个扮演咨询师，第一轮先用问题导向询问； 第二轮再用解决导向询问 观察者观察 小组分享两种导向询问的感受和效果 大组分享 2006年7月，茵素来杭出席第28届国际心理学大会，并做报告。在报告中就用双鱼图来说明她的观点：黑鱼和白鱼在不停地运动着，有时黑鱼大，有时白鱼大，黑鱼大时白鱼小，白鱼大时黑鱼小。 心理及行为的改变可以从改变黑着手，矫正问题，也可以从白鱼着手，发展问题不发生的情况，一旦白鱼扩大了，黑鱼就自然少一些。 由于黑鱼和白鱼处在一个系统中，无论谁发生变化，都会引起对方的变化。——动态平衡观。 （二）焦点解决模式的基本假设 焦点解决模式和其他任何一种心理咨询/治疗的理论及方法一样有着自身对人性的理解。受策略学派和结构学派以及后现代思潮的影响，焦点解决模式十分强调系统观和建构观，强调正向的、朝向未来、目标导向的积极观点。 与其他短期咨询有所区别的是，焦点咨询看重将来访者已经为解决自身问题所做的努力带到咨询中。正是基于这一理念，焦点咨询把更多的关注放在了来访者的资源和优势上，而不是来访者的缺陷和不足（O’HanlanWeiner-Davis，1989）。这也使得焦点咨询被誉为发展模式的咨询，而非疾病模式的咨询。 焦点咨询师所抱有的理念是，没有什么能被绝对定义为正常的，也没有什么绝对的真理，事实并不是存在我们身处的这个外部世界，而是存在于观察者所建构的精神世界中，来访者对事实的理解将很大程度上决定于他们自己的感知以及对描述事实所用的语言中，为此，咨询师没有必要把自己的信念强加给来访者，而重要的则是采用“焦点解决