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第三单元 做意志坚强的人 知识点复习 第五课 让挫折丰富我们的人生 挫折的含义 为什么人生难免有挫折？ 面对挫折的态度及结果 挫折的作用（双刃剑） 积极— 消极— 应对挫折的有效方法 / 如何培养自己承受挫折的能力? 意志坚强的表现 为什么要意志坚强（意志坚强的作用/意义） 磨砺意志的方法 能否成功关键要看是否具有坚强的意志。而坚强的意志是磨砺出来的。 ? 1.“少说空话，多做工作，扎扎实实，埋头苦干”。邓小平这句话揭示了要磨砺坚强的意志就必须（ ）A．从细微处做起，从小事做起??????B．树立明确的目标C．善于管理自己??????D．主动在艰苦的环境中锻炼自己2.北京奥运会火炬手金晶9岁的时候，由于患上了恶性肿瘤，左腿不得不进行高位截肢。但她没有就此消沉，而是选择了轮椅击剑作为自己的事业，下列说法最贴切的是（ ）A要志存高远 B坚强的意志是成功的保证C自立自强是与生俱来 D要懂得绕过生活中的挫折 3.符合“艰难困苦，玉汝于成”的寓意的选项有( ) ①蚌病成珠??②自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男 ③自信人生二百年，会当水击三千里?④宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 A ① ② ③ ④ B ② ③ ④ C ① ② ③ D ① ② ④ 4.在生活中，有些事令人不感兴趣，如长跑、写日记、背单词……但应该强迫自己积极地去做。这是因 为（ ） ① 这些事虽然令人不感兴趣，但有意义 ② 这是考验和锻炼意志的好机会③ 做了之后，尝到成功的滋味，才能体会它的意义④人的兴趣是在做的过程中产生和培养的 A① ② ④ B ① ② ③ ④ C ① ③ ④ D ② ③ ④ 5 有一批登山者从不同的路线接近顶峰。突然，一阵 猛烈的风暴压住了他们。有一位业余登山者，当风暴开始袭击时，几次试图站起来都没有成功，最终他屈服了，也就永远地倒下了。另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中。当他终于清醒过来，马上意识到自己面临生与死的选择。这时，他只有一个信念：一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡，所以，一直不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪，他一步一步艰难地挪动着，最后，他走回营地，迷迷糊糊地倒在营地的帐前，队员们最终把他救活了。 阅读上述材料，就合教材内容，回答下列问题： ① 登山者在登山时遇到了挫折，这种挫折的成因是么？ ②上述材料给我们什么启示？ ③一把钥匙开一把锁。只有找到战胜挫折的方法，我们才能主动、积极地迎战各种挫折。在生活学习中，你知道战胜挫折的方法吗？请说出来与大家分享。 1不能预测和及时防范的天灾 2面对挫折我们要有正确的态度，不能做放弃者，要勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，不达目的誓不罢休。要做一个意志坚强、有坚定信念的人。 3树立正确的人生目标；正确认识挫折，采取恰当方法，冷静分析，对症下药；激发探索创新热情；自我疏导（合理宣泄发；移情法；目标升华） * * 钉子，即人们所遇到的失利、失败和阻碍 1.挫折的含义—是人们遇到的失礼、失败和阻碍 2.挫折的原因—人的活动受方面因素的制约。造成挫折的原因有许多：a不能预测和及时防范的天灾人祸 b各种人为原因（学校、家庭、社会）c个人原因（道德品质、智力、体力、外貌） 中学生遇到挫折的多见原因有哪些？ ①生活经历简单②生活经验较少③生活道路平坦④很少经历挫折。 ? 勇敢面对，不达目的不罢休，绊脚石变成垫脚石 享受不到成功 胆怯、懦弱 （放弃者） 结果 表现 态度 意志不坚定or易满足（半途而废） 意志坚强 （挑战者） 放弃目标 一事无成 易满足，易屈服，不能坚持到底 成功 --坚持正确的态度 磨炼意志，增长才干和智慧，使人抖擞精神 阻碍前进步伐，产生消极心理，使人意志消沉，丧志斗志 艰难困苦，玉汝于成；蚌病成珠—在艰苦的环境中磨炼意志。智慧是战胜挫折后获取的财富。 1.树立正确的人生目标 2.正确认识挫折，采取恰当方法。冷静分析，对症下药 3.激发探索创新的热情（多接触新鲜事物、多学先进人物、多动脑勤用手） 4.学会自我疏导（合理宣泄、移情、目标升华） 1.自觉性—目标明确，迎难而上 2.果断性—判断准确，处事果断 3.自制力—调节情绪 ，胜不骄，败不馁 4.坚韧性—精神顽强，毅力坚定 中学生意志坚强的常见表现有哪些？ 1坚持正确的目标，能有效地抵制各种不良影响和诱惑 (自觉性） 2坚持把重要的事情先做完，然后做其他的事情（果断性） 3在受到别人的批评和谴责时，不灰心、不气馁，能努力改正自