良好注意力培养2.pptVIP

良好旅游服务心理素质的培养 ——良好注意力的培养 授课人：郭俊端 一、注意的概述 注意的定义 注意是心理活动对一定对象的指向和集中。 一、注意的概述 注意的特点 指向性 （该特点显示出心理活动具有选择性，总是有选择地指向一定的对象。） 集中性 （在注意时心理活动不仅指向与一定的对象，还会在这些已选择的事物不断深入，使之在大脑中产生清晰的反映。） 二、注意的外部表现 适应性运动 无关运动的停止 呼吸运动的变化 三、注意的种类 根据注意时有无目的和意志努力，可将注意分为： ?无意注意 ?有意注意 （一）无意注意 概念 无意注意是没有预定目的、不需作意志努力的注意。 无意注意产生的原因 一是客观刺激物本身的特点 ? 二是人主体的状态 1、影响无意注意的客观因素 ?刺激物的强度 ?刺激物的新异程度 ?刺激物的对比程度 ?刺激物的活动变化状态 2、影响无意注意的主观因素 ?人们的需要、兴趣和态度 ?人的心境和情绪状态 ?人的身体和精神状态 （二）有意注意 ? 概念 有意注意是一种自觉、有预定目的，需要一定意志努力的注意。 四、培养良好的注意力 要提高注意力就要培养良好的注意品质。注意品质包括： ?努力提高注意的稳定性 ?努力扩大注意的范围