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【2017年整理】50米快速跑
50米快速跑
(针对体质健康测试50米快速跑)
授课学校:金水区纬三路小学
授课教师:李铎
授课年级:五年级
50米快速跑教学设计
一、指导思想
纬三路小学根据《国家学生体质健康标准》,响应金水区教体局建立“运动处方”学校的号召,为激励学生积极参加身体锻炼,30分钟左右。注意分配能力也有提高,在注意腿的动作同时,还能注意到手或脚的动作,注意上下肢动作的同时,还能注意到重心的变换。
有意记忆在不断发展,开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的意义记忆。已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡,但仍然是同直接与感性经验相联系,仍然具有很大成分的具体形象性,仍习惯于模仿实际动作。因此,需加强启发式教学,发展学生比较、分析,综合思维的能力。
自我评价意识逐步得到发展,十分尊重强者确定朋友关系的倾向十分浓厚,愿意同水平相当者竞争,自尊心、自信心、好胜心强,但往往对自己的能力估计过高。
四、教学目标
了解亚健康基本概念,80%学生能够熟练掌握运动处方设计理念和实施方法。
增强学生对体育锻炼的认识,拓展体育锻炼的运动形式和思维,树立正确的体育锻炼价值观。
通过分层教学,设计个人运动处方,包括运动项目、运动强度、运动时间等等。
培养学生互相尊重,团队合作的能力,同时学会自主思考问题,分析问题,确定目标以及实施运动处方锻炼。
五、教学重、难点
重点:了解运动处方基本目标、设计自己运动处方、实践实施运动处方
难点:根据体质测量数据分析自己运动处方、依据自己兴趣循序渐进设计实施运动处方
六、教学构思
提出亚健康概念,增强学生健康意识。
引导学生自我分析体质测量数据,小组讨论发现所需要提高的身体素质。
基于学生兴趣,提出问题,发散学生思维,推荐学生锻炼项目和内容。
教师指导,学生自治自理,团队合作,开展实施体育项目锻炼学生分组讨论运动处方的概念,确立个人运动处方实施方法。
运动处方单元教学计划
教材名称 运动处方 总课次 5 教学目标 1.通过单元教学,使学生充分了解运动处方,能够根据个人身体素质,基于兴趣爱好,设计自己的运动处方,并通过教师协助完成既定设计的运动处方锻炼方案。
2.开发学生智力、发展学生身体素质,提高学生对自己体育生活的自主性、自控和自理能力。
3.培养学生的体育锻炼习惯,树立体育自信心,养成团队协作、积极参与锻炼的体育精神 课次 课时教学目标 重难点 教学内容 教与学法 1 查阅个人体质健康报告,分析身体欠缺素质,确定体育运动目标 重难点:
分析个人体质健康报告,确定个人身体素质目标 分析个人体质健康报告 教法:
1.讲解体质健康报告
2.安排小组讨论
3.教师巡回指导、激励学生
学法:
1.学生观察、讨论运动处方
2.小组确定练习目标 2 了解亚健康,掌握运动处方实施方法,制定个人运动处方 重难点:
掌握运动处方概念,制定运动处方 制定个人运动处方 教法:
1.教师制定个人运动处方
2.引导学生运动方法
3.激发学生锻炼兴趣
学法:
1.鼓励学生自我开发锻炼项目
2.小组讨论确定运动目标
3.制定小组运动处方 3 小组结合,分组实施运动处方,循序渐进开展运动处方实践课程 重难点:
循序渐进实施运动处方 实施运动处方 教法:
1.引导学生充分热身
2.针对运动处方,提供训练场地
3.指导学生训练方法
学法:
1.小组结合,循序渐进锻炼
2.鼓励学生发现问题,记录成绩 4 发现运动处方问题,纠正个人运动处方,记录运动成绩,实施运动处方 重难点:
发现问题,调控运动处方 调控、修正运动处方 教学:
1.修正运动处方,确定运动方向
2.引导学生实践实施
3.布置课下作业
学法:
1.自主修正运动处方
2.制定课下作业,定量每天目标
3.自控、监督实施运动处方 5 合理开展运动处方实施,制定个人长期运动处方方案,布置家庭作业,自己调控和监督,逐步实施运动处方 重难点:
制定中长期运动处方方案,自我调控和监督 自控、管理实践实施运动处方
教学:
1.修正运动处方,确定运动方向
2.引导学生实践实施
3.布置课下作业
学法:
1.自主修正运动处方
2.制定课下作业,定量每天目标
3.自控、监督实施运动处方
50米快速跑(第三课时)
授课教师:李 铎 单位:纬三路小学 年级:五年级 人数: 人
学习内容 50米快速跑——途中跑 学习目标 1、通过学习,使学生初步掌握50米快速跑途中跑的动作要领,逐步形成跑步的正确姿势,提高跑的速度。
2、发展学生步频、步幅等身体素质,提高快速跑的能力。
3、培养学生克服困难、积极进取的体育精神和刻苦锻炼、勤奋好学的意志品质。 重难点 重点:起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的四个环节的链
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