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杨千桦每天一杯豆浆养生
(2008-03-18 09:11:02)
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标签：
豆浆
养生
健康
杂谈 分类： ???
??? 很多朋友说，喝上自己做的新鲜豆浆，禁不住就“成瘾”。自己做豆浆，轻松又健康。当每天一杯豆浆成为一种习惯，生活中日渐累积的，就是令人欣喜的变化，健康的因子就这样形影不离了。
??? 人人爱美，美容养颜，成为许多人不倦的追求。每天一杯豆浆，果真是能靓颜的，看看这则美丽达人杨千桦的魅力心经，可以借鉴，来看看哦。
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??? 渐渐有香港一姐架势的杨千桦，并不喜欢别人称她是“一姐”或“天后”，但当大家封她为“大笑姑婆”时，爱笑的她可是当仁不让：“只有这个称呼我最喜欢。”随和、俏皮的杨千桦，迫不及待要与大家分享她的美丽心得。杨千桦奉行保养身材与肌肤的方法，十分科学又健康。
每天都要喝一杯豆浆
每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是她从小就离不开的饮料--豆浆，她爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。
脚踝上方的瘦腿穴道
另外，每天晚上，在双腿涂抹一些按摩霜，轻轻按摩大小腿，让站立一天的脚也能稍稍放松。杨千嬅说，“按摩时，不妨随便压一压脚踝上方的穴道，还可以帮助消除水肿。”
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??? 呵呵，最近忙了些，都没来及各处走走，但还是希望给大家提供最有用的食谱分享噢。希望大家喜欢，一杯豆浆的馈赠，就在于把豆浆内化成一种生活习惯，享受持久的健康呵护。
?? 来源：千龙
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