雅培智护新手妈妈必修课〔1—12月宝宝〕.docVIP

雅培智护新手妈妈必修课（1—12月宝宝） 8个小窍门，边做奶牛边上班 宝宝快半岁了，职场妈妈开始做上班的准备了。妈妈不要因为将要返回工作岗位就急于断奶，强迫宝宝用奶瓶。宝宝知道妈妈还在身边的时候，他是不愿意吸食奶瓶的。一旦妈妈真上班了，宝宝就会很自然地从照顾者那里接受奶瓶的。如果宝宝就是不愿意吸奶瓶，可暂时用杯子喂奶。总之，最好在上班前，让照顾者和宝宝相处得熟一点，并尝试一点点改变喂奶方式。 1.在宝宝不太饿时就用奶瓶喂 奶瓶需要一段时间，所以不可操之过急，一天两天宝宝是不可能接受奶瓶的。比较有效的办法是，在宝宝还不太饿的时候就用奶瓶喂食。因为宝宝很饿的时候，吃到的不是妈妈的乳头，而是陌生的奶瓶，他会感到很委屈，被激怒了就会放声大哭，无论如何也哄不好。这时妈妈已经上班去了，不在家，宝宝就会哭得死去活来，对奶瓶反感至极，以后再把奶瓶拿出来，他就会非常抵触。所以应该在宝宝还不是太饿的时候就用奶瓶喂，让婴儿熟悉奶瓶，即使他不爱吸，也不会因为饥饿而哭闹、耍脾气。 2.充分利用妈妈的气味 奶时，不要将奶嘴直接放入宝宝的口中，而是应放在嘴边，让宝宝自己找寻，主动含入嘴里。也可以把奶嘴用温水冲一下，使其变软一点，和妈妈乳头的温度相近。喂奶前抱抱、摇摇、亲亲宝宝，在地上抱着宝宝走一走，使宝宝很愉悦，这时再喂奶瓶效果可能会更好些。特别值得一提的是，喂奶瓶时可以用妈妈的衣服裹着宝宝，让宝宝闻到妈妈的气味，会极大地降低堆奶瓶的陌生感。另外，可采取特殊措施：在宝宝睡着的时候，把奶嘴放入他的嘴中，这样坚持下去，宝宝会很快地习惯奶嘴。如果宝宝仍拒食奶瓶，可改用杯子、汤匙喂食。3.妙用保温桶 班后，不要轻易把母乳断掉。如果不能半途回家送奶，就把奶挤出来，暂放在单位的冰箱里。如果单位没有冰箱，就自己备个保温桶，放些冰块在桶的底部，用密闭的小杯子盛母乳，再把小杯子放在保温桶里。 4.溶解冷冻的母乳 从保鲜箱中拿出的母乳，奶瓶底部会有些沉淀，须轻轻摇匀。溶化冷冻的母乳，须将奶瓶放入流动的冷水里，逐次加入热水，直到溶解，与室温相同。不可把奶瓶直接放在炉火上或微波炉中加热，温度过高会破坏母乳的营养成分。5.温过的母乳不可再冷冻 成小量装，最好的容量为60～120毫升，可让照顾者根据宝宝的需要的奶量来准备。吃配方奶的宝宝，通常每次吃的量都一样，但吃母乳的宝宝，食量常有改变。如果宝宝吃了奶还觉得饿，可再温少量母乳来喂。假如宝宝在妈妈快回家前就饿了，也可以先喂他一点。注意，温过的母乳不可再冷冻。如果停电，不能及时恢复供电，就要把冰箱里存放的母乳尽快让宝宝吃掉，吃不完的就只好丢弃了。6.乳房的温度 早起些，留出给宝宝喂奶的时间。工作了一天，回到家里，妈妈一定想马上给宝宝喂奶。但是妈妈没有意识到，这时乳房的温度还是“室外”的，宝宝马上吃母乳就等于吃了凉奶 ，必然腹泻。妈妈进了家门，要等上10～20分钟，并用温水洗一下乳房、乳头，轻轻揉几下，挤出一点奶不要，再抱起宝宝美美地吃奶。7.和宝宝一起睡 由于白天喂奶次数少，乳汁的分泌量可能会有所减少，所以妈妈晚上和宝宝睡在一起是最好的，可增加喂奶次数，刺激乳汁分泌。晚上，宝宝睡觉，妈妈最好也睡觉，不要坐在电视机旁到夜深。可能深夜刚睡下，宝宝就醒了要吃奶，妈妈的睡眠便整个被打乱了。8.星期五 五上班时挤的奶，可以冰冻至星期一喂宝宝。周末妈妈可以亲自喂母乳，这样会刺激妈妈产生更多的母乳。星期一上班时，妈妈会稍感奶胀，这就更利于挤奶了。 8招让睡眠成为宝宝最期待的事 为什么仰睡对宝宝最好？如何才能让宝宝养成规律的睡眠习惯？哪些因素会让宝宝难以入睡？怎么让宝宝睡得香甜又安稳？在婴幼儿尤其是新生儿的生活中，睡眠占据了非常重要的位置，更是健全成长的必经过程。所以，上述问题都是新手父母颇为关心的话题。帮宝宝营造舒适睡眠环境、引导养成良好睡眠习惯、培养高品质的睡眠状态，将是我们献给宝宝的第一份健康大礼！睡眠对健康成长至关重要 睡眠时间并非连续的，而是间断的，常常在吃饭后、活动累了就想睡，而这个情况在出生之后的三四个月将表现得更为明显。之后，宝宝白天清醒的时间会逐渐拉长，同时会挤压睡眠时间，进而将白天的睡眠延后至午休时段。 之中大约70%的时间处于睡眠状态，其中又有一半时间属于“动眼期睡眠（REM sleep）”，也是婴儿正做梦的时候。大约在出生6个月之后，动眼期睡眠比例会逐步下降至25%～30%。等宝宝满1岁之后，才会发展至与成人大致相同的睡眠情况。 需要这么长的睡眠时间呢？因为漫长的睡眠期间对婴儿的健康生长至关重要。当处于沉睡阶段时，人体会分泌大量的生长激素，进而促使婴儿逐步发展到成熟稳定的身心状态。 TIPS：仰睡，宝