第2章认识自我和职业生涯规划_副本.pptVIP

第二章 认识自我和职业生涯规划 一、自我管理就要规划人生 为什么上大学？ 一、自我管理就要规划人生 你想要的生活是什么？ 一、自我管理就要规划人生 大学生对职业生涯规划的认知 大学生职业选择的七大误区 从众心理/羊群效应：一切都紧跟潮流，别人做什么，我也做什么。 经验至上论和信心过度：过分相信自己的经验，认为自己“无所不能” 先入为主：非常固执地相信自己最先形成的观点，不懂/拒绝随着环境的变化而改变。 安于现状：对目前的一切都很满意，看不到潜在的危险或变数。 总想证明过去的决策是正确的：为某种选择付出了很多之后，由于不想这些付出“沉没成本”，便顽固地坚持着不肯放弃，找出种种理由来为自己辩解。 寻求支持：遇到问题时，不是自己主动地去寻找解决方案，而是依赖于别人的支持。 形式决定答案：追求出风头的机会和各种表面上的荣誉，忽视内在的真正提高。 职业生涯规划指导 美国人在成长过程中从小就会受到专业的职业教育。 在美国的小学里有“职业日”（Career day），由社区里各行各业的人为孩子们介绍各自的工作，让他们对各种职业形成初步的印象。 孩子大一些以后，学校又会组织职业实践活动。如办模拟公司，让每个学生担当不同的角色，进一步加强对各种岗位的认知。 进入高中、大学后，学校会帮助学生进行多次职业测评，帮助学生了解自己的兴趣、技能、特性、价值观、优劣势等。 参加工作后再不断地对自己的职业发展进行动态调整。 一、自我管理就要规划人生 一、自我管理就要规划人生 一、自我管理就要规划人生 　??? 某一天，在乡政府当通讯员的雷锋遇到了县委组织部的女干事黄菊芳，她是来为县委书记物色通讯员的，两个人聊天时，雷锋拿出了一本小册子，上面写着“苦难的家史”和“我的理想”。“苦难的家史”详细记述了旧社会如何夺去了他家5条人命，以及他成为孤儿以后所受的苦难；“我的理想”则充满了喜悦和感激，写自己在解放后终于得到了毛主席、共产党的关怀，不但过上了好日子，还免费上了学。??? 　　 ??? 　　 （四）为什么要进行职业生涯规划 1、不同生涯阶段有不同的发展任务 一、自我管理就要规划人生 二、什么是职业生涯规划 二、什么是职业生涯规划 大学生职业规划方案（参考） 大学生的主要生涯任务及特征 大学生职业生涯规划四阶段 大一：生涯探索期 大二：生涯规划 大三：生涯/就业能力提升期 大四：就业准备期 大一：生涯探索期主要内容 理念导入； 自我认知如职业兴趣、价值观、能力、个性特质、发展意愿等； 专业与职业探索； 劳动力市场信息等 大二：生涯规划期主要内容 职业定位； 目标设定； 行动/深造计划； 生涯决策 大三：生涯/就业能力提升期主要内容 职业技能、素质（包括心理素质）提升； 潜能开发； 知识、技能的学术或资格认证； 其他能力提升如时间管理、压力管理等 大四：就业准备期主要内容 就业观念与心态； 就业技能包括求职面试技巧、简历制作、职场礼仪等； 实习、社会实践、社工、志愿者活动； 就业信息收集与生涯安置； 职前适应； 心理素质提升； 社会支持系统的建设与应用等 三、如何做职业生涯规划 1、职业规划实战指南 简而言之，职业规划就是：知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用 高效行动去达成职业目标！ 三、如何做职业生涯规划 三、如何做职业生涯规划 （一）概念 兴趣是人们认识事物所表现出来的积极态度与心理倾向。职业兴趣指人们对某种职业所表现出来的积极态度与心理倾向。 （二）职业兴趣分类 （二）职业兴趣分类 现实型R、研究型I、艺术型A、社会型S、企业型E、传统型C 第二节 大学生职业生涯自我认识实践 成功经历回顾练习 首先仔细回想一下，从小到大，让你感到自豪和有成就感的事情，写的越多越好。不管这件事是很宏大或者很微小，不管别人怎么看都没有关系，只要这件事让你觉得很自豪。 写完后，按照让你自豪程度对这些事进行排序，把让你最自豪的排在前面，然后一一来分析一下这些事情。问自己以下几个问题： 1、在这件事里，我做了什么？ 2、从这件事里，我发现了什么？ 3、做完这个练习，我对自身的能力有何发现？ 一、兴趣自我认识 3．艺术型（A）。喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身价值；具有特殊艺术才能和个性；乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果、渴望表现自己的个性。 对应职业类型：主要指各种艺术创造工作。比如，音乐、舞蹈、戏剧等方面的演员、艺术家编导、教师；文学、艺术方面的评论员；广播节目的主持人、编辑、作者；绘图、书法、摄影家；艺术、家具、珠宝、房屋装饰等行业的设计师等。 4．社会型（S）。喜欢从