2017.3公开课.docx

公开课 第13次备课 教师：吴先义 教材一、原地双手前掷实心球 二、半程中长跑教 学 目 标认知目标：学生巩固双手向前掷实心球和中长跑的技术。 技能目标：使学生进一步撑握双手向前掷实心球动作要领和半程中长跑的速度要领。 情感目标：学生能自我评价，认真听讲、积极练习。教学 过程 教学 内容教 师 活 动时 间学 生 活 动练习次数准 备 部 分  一、 课堂 常规 二、 热身 练习一、课堂常规 1.体育委员整队，报告人数。 2.师生相互问好。 3.老师宣布本课主要内容和任务。 二、热身练习 1 .注意力训练 2.大踏步走 3.提踵绕肩 4.弓箭步压腿 5.压肩（含转体压） 6.抓指 2′ 5′一、组织如下图： ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、组织如下图成体操队形散开：  4*8  基 本 部 分 一、 原地双手前掷实心球 一、原地双手前掷实心球 1.强调原地双手前掷实心球要领：抓好球、吸好气、预好摆、抬好头、登好腿、展好髋、甩好臂、用好力、看好球、反好思。 2.优生或老师示范 3.组织学生练习 4.教师巡回指导 5.集中点拨，运用对比方式进行比较，掷球的动作。 6教师对掌握差一点的同学进行辅导。 4′ 2′ 10′ 3′ 一、组织练习图： ××××××× ××××××× 1. 同学们认真听讲； 2. 认真观看优生或老师示范。 3. 同学们分组进行练习。 4. 观看教师的对比示范/ 5. 按个人情况进行练习。 6. 接受教师的帮助。  1次 1次 10次 2次 5次 2次 基 本 部 分  二、 半程 中长跑 三、课课练 二、半程中长跑 1、强调要领：半程中长跑的训练主要是速度耐力的练习，要求：1.注意呼吸节奏；2.大步幅，高重心，前脚掌或整个脚掌先着地；3.速度力争在80﹪以上；4.最后100m要求加大摆臂幅度，可大口呼吸，尽全力冲过终点。 2、组织： a. 男生600m跑，2分30以内完成； b. 女生600m跑，2分45以内完成。 3、学生练习时，注意提醒，跑完后提醒不得马上坐下，必须排队，在原地做放松活动。 三、课课练：立定跳远8次，俯卧左右手30次。 3′ 8′ 3′二、组织如下图： 1、学生认真听讲； 2、学生按要求进行练习； 3、学生要靠意志和毅力保持速度，坚持高速度跑完； 4、未在规定时间内完成的，蛙跳5次。 三、组织如下图成体操队形散开：  男、女各 1次 8次 30次 结 束 部 分 一、 整理 放松 二、 小结 一、放松练习 二、本课总结讲评 1． 教师总结； 2. 家庭作业：立定跳远10次，俯卧左右手20次； 3．布置收还器材 三、师生再见  5′`一、组织如下图： 二、要求： 放松、调整呼吸。 三、1.学生分组小结自我评估； 2.男、女生第一组归还器材。 四、师生再见。 4*8 实 施 情 况 记 载班级负荷预计练习密度38 % ， 平均心率145 次/分。日期场 地 器 ??? 田径场一个，秒表一块，实心球25个