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青春不烦恼 周亚男 青春年少的我们，为什 么会有如此多的烦恼？ 烦恼的缘由： 生理因素 —— 心理因素 自身因素 —— 外在因素 烦恼之多少？ 七年级2班的小强进入初中以后，烦恼不断：原本在小学学习成绩一直名列前茅的他，进入初中以后却遇到了很多对手，班里有好几个同学在学习方面明显比他优秀；在小学一直当班长的他在班里只当了一个小组长；以前每天晚上轻松完成作业就可以玩电脑游戏，现在作业太多，一点玩游戏的时间都没有，经受不住诱惑的他几次因为玩游戏作业完不成被老师批；因为成绩不理想，爸妈经常唠叨；小强烦不胜烦。 十﹒一假期期间，小强将这些烦恼一股脑地告诉了已经上大学的姐姐。姐姐带他出去玩了一圈，给他讲了许多道理，又教给他正确处理学习和上网的方法，并利用假期帮助他全面复习了学过的知识，督促他完成了各科作业。假期开学后，各科老师都表扬了作业完成质量很好的小强，小强心里美滋滋的，回家后高兴地通过QQ把这个消息告诉了姐姐，又得到了姐姐的赞赏，这下小强对自己的初中生活又充满了信心！ 护肤小妙招： 注意清洁，不挤痘 注重作息，不熬夜 多吃水果和蔬菜 心情愉悦很重要 不要忧虑和烦躁 痘痘自然会消失 特长小调查 你的爱好是什么？ 对排解烦恼有什么帮助？ 倾听心声 维护权益  青春路上 你我共成长 排解烦恼的方法： 敞开心扉 丰富自身 寻求社会帮助 他的烦恼： 我建议＿＿＿＿＿＿＿＿＿解决。 假如生活欺骗了你， 不要悲伤，不要心急！ 忧郁的日子里需要镇静 相信吧，快乐的日子将会来临！ ——普希金 * 家庭中与父母方面的烦恼 来自学校、社会的烦恼 自身的（生理心理）烦恼 与同学老师交往方面的烦恼 学习的烦恼 小强的烦恼有哪些？ 他是如何面对这些烦恼的？ 我的烦恼是： 我是＿＿＿＿＿解决的。 缓解学习压力小妙招： 端正学习动机 培养学习兴趣 掌握良好的学习方法 正确对待考试和分数 *