学做紫色料理收获美丽与健康.PDFVIP

洛阳旅游 L04 餐饮 DAHE DAILY2014年3月3日 责编许开民 美编扈森 邮163.com 理 料 彩 色 学做紫色料理 收获美丽与健康 享受美食，享受生活，色香味俱全的佳肴，让女性越吃越漂亮 □记者 牛亚丽 整理 图片来源于网络 阅读提示 | 三月女人季，在即将到来的三八妇女节，如何用美食滋养美丽，是女士们最热衷的话题 之一。春季怎么吃才能越吃越美丽？本期色彩料理栏目为各位爱美女士介绍浪漫的紫色蔬果。 紫色蔬果不仅看起来漂亮，而且还具有很高的营养价值。 植物类紫色食品的色素均由“花色素”类物质构成，被称为最出色的天然抗氧剂，其抗氧化作 用分别为维生素C、维生素E的30倍和50倍。