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浅析武术运动员选材与体质的相关性.doc
浅析武术运动员选材与体质的相关性
【关键词】武术选材;身体素质;心理素质;运动素质;体质;相关性
The shalloartial arts athlete choose the relativity of material and physical endoent
Zhang Jian-bo1Liu Xue qing2
【Abstract】This essay aims to talk about the specific requirements of martial arts during materials selecting. It illustrates the relationship betartial arts from three aspects: physical, psychological and sports qualities, by referring to references and asking experts for advice. It offers practical theory to preliminary material selection. It also introduces the characteristics of matial arts events, and the aterial appropriately and scientifically to shoatter for the petition or for the training, it can ensure the martial arts athletes e theoretical and practical problems and the suggestions to them.
【Key .
据 中国 科学 院遗传研究所调查,我国汉族ABO血型的分布情况是:华北东北地区:Bgt;Ogt;A,华中华东地区:Ogt;Agt;B,西北西藏地区:Ogt;Bgt;A,云南省地区:Agt;Ogt;B,两广地区:Ogt;Bgt;A,全国汉族:Ogt;A=B
因此,在武术选材时也有必要参照运动员血型,结合武术自身特点科学合理的进行
2.武术选材对心理素质的要求
武术运动员经常伴有鲜明的情绪体验,不论是在训练还是在竞赛中,要求运动员要有坚强的意志品质和良好的心态。
相关资料已充分证明武术运动员的神经类型属活泼二、三型和安静一型,具体要求内容是:勇敢大胆,果断机智,灵活准确,富有想象力和自制力,平衡能力强,节奏感强,本体感觉好,接受能力快,记忆力强,刻苦认真。总体来说武术运动员的气质类型应属于中和型。如:
2.1胆汁质。
此类型的运动员情绪兴奋性高,精力旺盛,学习积极,注意力集中,技术掌握快,但容易急躁,不注意小节,动作准确性较差;在套路演练中,动作速度快,幅度大,但动作不太规范,刚劲有余而柔韧不足;在比赛中容易兴奋且难以控制,容易失误。对这一类型的运动员应帮助他们提高对情绪的自我调节控制能力,积极引导他们养成分析问题、研究问题、细心观察、对技术精益求精的习惯。
2.2多血质。
气质类型倾向于多血质的运动员,灵活、反应快,适应性强,在武术训练中掌握技术动作快,准确性高,不怕挫折,训练成绩进步快,但容易满足,注意力不稳定,兴趣容易转移,所以运动成绩不稳定。对这类型运动员要严格要求,不断提高训练要求与标准,并帮助培养他们注意力的稳定性和勤学勤练的恒心。
2.3粘液质。
本类型运动员沉着冷静,忍耐性强,情绪稳定,注意力集中,学习刻苦认真,但接受能力较差,动作反应稍迟缓,掌握技术较慢,但在掌握以后技术比较固定,成绩稳定上升。这类运动员遇到挫折时容易产生自卑感,因此在训练中应循序渐进,对技术难点应及时帮助克服,同时不断的肯定成绩,及时鼓励,以增强信心和勇气,使其逐步养成积极奋进的心理品质
2.4抑郁质
倾向于抑郁质的运动员,可塑性低,反应速度慢,模仿能力差,掌握技术动作迟缓且不固定,但由于他们比较认真仔细,善于观察分析细节,所以一旦掌握技术动作,准确性比较好。对于该运动员应尽量给予鼓励与帮助,直到他们在教学训练和在日常生活中克服气质的消极面,使他们的气质在实践中得到锻炼和提高。
3.武术选材对运动素质的要求
武术运动按运动项群来分类,应归类于技能表现难美类,因此对武术运动员的运动素质选材要点为:动作速度快,臀、腿、腹背肌相对力量大,握力大,柔韧性好,灵活协调性好,弹跳力好,专项耐力强。用各种素质选材测评方法选出最适合武术项目的运动员,其中需要特
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