相信自己 超越自我 主题班会.ppt

* 在家庭或学校中会不会大声斥责别人？ 是否在意别人对你的看法？ 面对陌生人是否害怕？ 接触到新事物时会不会慌乱？ 处于新环境时会不会感到害怕？ 老师对你说话时，你是否手足无措? 1：什么是自信心？ ·自信心就是在对自己的自我肯定和充分估计的基础上，相信自己力量的一种心理状态 2：人为什么需要自信？ 自信是一个人成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质，是生活中获得成功和快乐的重要因素，使看似不可能的事情成为可能，使可能的事情成为现实 不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。 先相信自己，然后别人才会相信你 在一间房子里，你会在墙上挂什么？ A.挂画 B.挂钟 C.挂月历年历 D.挂照片 你是重视情调的人，亲情与友情深深包围着你，你最大的自信，来自于好好安排自己的生活，过一个有品位的人生，才能凸显你的能力；但是生活一旦被人际关系困扰，常使你受到沉重打击，因为感情世界里，你是理想主义者。 你的自信来自于工作效率，花许多心思计划和安排，因此当你采取行动时，已有相当成熟的计划。你是很好的策略型人物，尤其对重要事件，从来都不马虎。 你有很多雄心壮志，深具野心，要完成许多工作，因为自信来自于能力的表现，是苦干型的人。 你的自信来自于别人对你的肯定，你认为要在良好的人际关系中维护自尊，衣着外表非常重要，别人对你投赞赏的目光会使你充满自信，当然良好的家庭背景、高学历等等，也是你所重视的。 ——自信心的重要性 瓦解挫折的利刃 情绪低落的杀手 保持恒心的动力 成功的必要前提 尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。 1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。 ···怎样才能获得自信？ （1）自信也是多次成功的积累，一个人感受的成功体验越多，对自己就越充满信心 （2）只要找出自己的优势，挖掘自身的潜力，在现有的基础上进步，我们就会逐步树立起自信心，不断走向成功。 世界上没有两片完全相同的叶子！ 天生我材必有用！！！！ ——超越自我 超越自我是对自身能力或素质的突破，这不仅仅是心理潜力的激发，更多的是人性的完善、境界的提高或智慧的凝结。 超越自我的途径 第一步，克服心理障碍 “世上本无事，庸人自扰之”，就因为我们给自己内心设置了许多障碍，所以我们无法打达成目标，也无法实现愿望，更没有发挥自己的潜能。 我们的潜能是无法估算的！ 第二步：激发潜能 第三步：别对自己说不可能 *