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世界杯熬夜看球健康指南
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年年 月月 日日 星星期期五五 健康 CC2233
编编辑辑 ：：郭郭延延冉冉 美美编编 ：：文文彬彬 齐鲁 晚报 ·今 日莱 芜创刊一周年特 刊 今 日莱芜
世世界界杯杯熬熬夜夜看看球球健健康康指指南南
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世界杯 如此精彩 自然值 得许 多球迷朋友们牺牲 睡眠 。不过
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虽然熬夜不可避免 但 为 了把对身体 的伤害减少 到最低 有些窍门
你不可不知 。
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护肤篇 危害 保护视 力 ；
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, 零 食 好 吃 但 不 易 消 化 建 议以 情绪篇
既 然 熬 夜 不 能 避 免 球 迷们 不
富含 维 生素C 的水 果替代 零食作 为
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妨 在 看 球 的 广 告 间 隙 适 当休 息 这 熬 夜 看 球 尤 其 是 和 一 帮 朋 友
充饥食物 ；
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样将大大减少熬夜对皮肤 的伤害 一起 看球 人 的情绪 更加 奔放 。殊 不
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